Breathwork Session „SLOW DOWN“ – 15.01.2026
Januar 15, 2026 @ 6:00 p.m. – 7:30 p.m.
SLOW DOWN
Diese Session richtet sich an alle, die merken, dass ihr Alltag zu schnell, zu voll und zu laut geworden ist. Wenn das Nervensystem dauerhaft im Hochbetrieb läuft, fehlt oft jede Möglichkeit, innerlich herunterzufahren. In dieser Atemreise bekommst du eine strukturierte, klare Anleitung, um Tempo rauszunehmen, Anspannung zu reduzieren und wieder in einen regulierten, ruhigen Zustand zurückzufinden.
Das Ziel: Unmittelbare Beruhigung und Techniken, die dir helfen, Stressreaktionen frühzeitig zu erkennen und direkt gegenzusteuern.
Diese Session ist ideal für:
– Menschen, die das Gefühl haben, ständig „unter Strom“ zu stehen und einen Gegenpol zum schnellen Arbeitsalltag brauchen.
– Personen mit hoher Reizbelastung oder dauernder innerer Unruhe.
– Alle, die Schwierigkeiten haben, abzuschalten oder zur Ruhe zu kommen.
Was dich erwartet:
– Spürbare Entschleunigung und eine klare, ruhige Präsenz.
– Atemübungen, die dein Nervensystem effektiv in den Ruhemodus bringen.
Jetzt anmelden und deinen Weg in die Ruhe antreten. Ein bewusster Moment nur für dich!