NEW ENERGY Ende Februar fühlen sich viele innerlich müde und leer. Die dunklen Monate ziehen sich, Motivation fehlt, der Körper wirkt schwer, obwohl der Wunsch nach Veränderung längst da ist. Diese aktivierende Breathwork Session richtet sich an Menschen, die aus dieser inneren Trägheit herausfinden möchten. Durch eine bewusst dynamische Atemarbeit wird das Nervensystem stimuliert, […]
DEEP DIVE ADVANCED Breathwork Session Diese Session richtet sich an erfahrene Atempraktizierende, die bereits mit bewusster Atmung gearbeitet haben und ihre Praxis vertiefen möchten. In der Deep Dive Reihe gehen wir über das Grundverständnis hinaus und widmen uns gezielt fortgeschrittenen Atemtechniken, bewusster Körpersteuerung und mentaler Fokussierung. Das Ziel: Deine Atmung als Werkzeug für mehr Selbstregulation, Klarheit und […]
ENERGY FLOW Lass die Energie fließen – spürbare Bewegung für Körper, Geist und Motivation. Nach Monaten der Winterruhe fehlt oft die Leichtigkeit: Gedanken, die stocken, ein Körper, der noch schläft und Energie, die nicht mehr fließt. In dieser Breathwork Session setzen wir genau hier an. Durch fließende Atemtechniken und körperliche Aktivierung wird die Energie […]
Kraftquelle Spüre deine innere Stärke wieder – losgelöst von Wintermüdigkeit, voller Energie und Klarheit. Viele Menschen spüren, wie der Winter noch nachhängt: Müdigkeit, innere Trägheit, ein Gefühl, festzustecken. In dieser Breathwork Session aktivieren wir deine Kraftquelle von innen heraus. Mit gezielter Atemarbeit werden Körper und Nervensystem stimuliert, alte Spannungen gelöst und neue Energie spürbar. […]
DEEP DIVE ADVANCED Breathwork Session Diese Session richtet sich an erfahrene Atempraktizierende, die bereits mit bewusster Atmung gearbeitet haben und ihre Praxis vertiefen möchten. In der Deep Dive Reihe gehen wir über das Grundverständnis hinaus und widmen uns gezielt fortgeschrittenen Atemtechniken, bewusster Körpersteuerung und mentaler Fokussierung. Das Ziel: Deine Atmung als Werkzeug für mehr Selbstregulation, Klarheit und […]
FRESH FOCUS Endlich wieder klar denken: Konzentration zurück, Gedanken sortiert, Kopf frei für Neues. Oft ist der Kopf voll, Ideen bleiben unvollendet und der Alltag zerrt an der Konzentration. Genau da setzt diese Breath Journey an und wir schaffen Klarheit, ordnen Gedanken und starten frisch in den Frühling. Durch gezielte Atemarbeit und Körperimpulse werden […]
Dieses Mal unter dem Motto „Spring Awakening“ – Yin Yoga mit Gong & einer kraftvollen Atemreise. Yin Yoga & Breathwork in Bremen Spring Awakening fördert tiefe Entspannung, Stressabbau und Regulation des Nervensystems für einen bewussten Start mit viel Leichtigkeit in den Frühling. Dich erwartet: – eine Yin Yoga-Einheit mit Gong, angeleitet von Janice […]
Boost Your Energy Starte durch; Aktivierter Körper, wacher Geist und spürbare Energie für den Alltag. Du merkst, wie die Tage endlich länger werden, aber dein Körper noch müde vom Winter reagiert? Der Kopf ist rastlos, der Körper schwer, Motivation kommt nur schleppend – genau hier setzen wir an. In dieser Session mobilisieren wir Energie […]