AUTUMN EXHALE Breathwork für Loslassen, Klarheit und innere Entlastung Der Herbst macht sichtbar, was wir oft auch in uns selbst spüren: Nicht alles muss festgehalten werden. AUTUMN EXHALE ist eine Breathwork Session, die dich dabei unterstützt, bewusst loszulassen, Abstand vom Alltag zu gewinnen und wieder mehr Klarheit und Leichtigkeit zu entwickeln. Durch gezielte Atemarbeit richtest […]
RETURN TO YOURSELF Breathwork in Bremen für Nervensystemregulation, Stressabbau und innere Balance Manchmal sind wir den ganzen Tag im Funktionieren. Wir erledigen, organisieren, reagieren und denken an alles, was noch gemacht werden muss und dabei merken wir oft erst spät, wie weit wir uns eigentlich von uns selbst entfernt haben. Diese Breathwork Session lädt dich […]
DEEP DIVE ADVANCED Breathwork Session Diese Session richtet sich an erfahrene Atempraktizierende, die bereits mit bewusster Atmung gearbeitet haben und ihre Praxis vertiefen möchten. In der Deep Dive Reihe gehen wir über das Grundverständnis hinaus und widmen uns gezielt fortgeschrittenen Atemtechniken, bewusster Körpersteuerung und mentaler Fokussierung. Das Ziel: Deine Atmung als Werkzeug für mehr Selbstregulation, […]
Cosmic Breath im Olbers Planetarium Bremen – Breathwork unter dem Sternenhimmel Erlebe eine einzigartige Breathwork-Session im Olbers Planetarium Bremen und verbinde bewusste Atemarbeit mit der faszinierenden Weite des Universums. Suchst du nach einer besonderen Möglichkeit, Stress loszulassen, zur Ruhe zu kommen und gleichzeitig etwas Außergewöhnliches zu erleben? Dann ist Cosmic Breath genau das Richtige […]
SLOW DOWN Breathwork in Bremen für Entschleunigung, bewusste Auszeit und mehr innere Ruhe Der November bringt eine ganz eigene Stimmung mit sich. Draußen wird es früher dunkel, die Temperaturen sinken und die Tage laden weniger dazu ein, ständig unterwegs zu sein. Trotzdem ist unser Alltag oft genauso voll wie sonst und zwischen Beruf, Familie, Terminen […]
Raus aus dem Kopf Intensive Breathwork Session in Bremen für Stressabbau, Loslassen und mehr innere Ruhe Eigentlich sollte der Dezember eine schöne Zeit sein. Man freut sich auf die Feiertage, auf gemeinsame Stunden mit den Menschen, die einem wichtig sind, und darauf, das Jahr langsam ausklingen zu lassen. Doch oft sieht der Alltag ganz anders […]
ZURÜCK ZU DIR Breathwork in Bremen für Selbstfürsorge, Körperwahrnehmung und innere Verbindung Im Dezember dreht sich vieles um die Menschen, die uns wichtig sind. Wir überlegen, womit wir anderen eine Freude machen können, planen gemeinsame Zeit und versuchen, vor den Feiertagen noch möglichst viel unterzubringen. Oft ist es eine schöne Zeit, auf die wir uns […]
DEEP REST Breathwork & Soundbath mit Kristallklangschalen für tiefe Entspannung und Regeneration Es gibt Tage, an denen wir nicht noch mehr Input brauchen, sondern einfach einmal wirklich zur Ruhe kommen möchten. Der Kopf ist voll, der Alltag war intensiv und selbst wenn endlich Zeit zum Ausruhen da ist, fällt es oft gar nicht so leicht, […]
DEEP REST Breathwork & Soundbath mit Kristallklangschalen für tiefe Entspannung und Regeneration Es gibt Tage, an denen wir nicht noch mehr Input brauchen, sondern einfach einmal wirklich zur Ruhe kommen möchten. Der Kopf ist voll, der Alltag war intensiv und selbst wenn endlich Zeit zum Ausruhen da ist, fällt es oft gar nicht so leicht, […]
Dein Reset für 2027 Starte das Jahr mit purer Energie, Fokus und innerer Ruhe. Ein exklusives Wochenende im Okelmann´s. Das neue Jahr beginnt oft schneller, als uns lieb ist. Dieses Retreat lädt dich ein, vor dem nächsten Sprint bewusst innezuhalten, Stress loszulassen und mit mehr Klarheit in die kommenden Monate zu starten. Vom 22. – […]