Elevate & Breathe

Exklusives Aerial Yoga, Soundbath & Breathwork

Stell dir vor, du schwebst schwerelos in einem Aerial-Tuch, lässt den Alltag für einen Moment hinter dir und tauchst anschließend in eine tief entspannende Klangreise ein. Mit Elevate & Breathe erwartet dich ein außergewöhnliches Erlebnis, das es in dieser Form in Bremen nur ein einziges Mal gibt.

Gemeinsam verbinden wir die Leichtigkeit des Aerial Yoga mit der Kraft von Breathwork und den beruhigenden Klängen eines Soundbaths. Während dich das Tuch trägt und dein Körper sanft gedehnt wird, entsteht Raum für neue Energie, innere Ruhe und tiefe Entspannung.

Nach einer geführten Aerial-Yoga-Session folgt ein immersives Sound Bath mit integrierten Atemübungen, die dein Nervensystem beruhigen und dich dabei unterstützen, vollkommen loszulassen.

Da wir bewusst eine besonders intime und persönliche Atmosphäre schaffen möchten, stehen für dieses Event lediglich acht Plätze zur Verfügung.

Das erwartet dich

* 50 Minuten Aerial Yoga (auch für Anfänger:innen geeignet)

* 50 Minuten Soundbath mit integriertem Breathwork

* Exklusive Kleingruppe mit nur acht Teilnehmer:innen

* Zeit zum Ankommen, Entspannen und Austauschen

* Ein einzigartiges Erlebnis, das Körper und Geist verbindet

Für wen ist dieses Event geeignet?

Dieses Event ist für dich, wenn du …

* dir eine bewusste Auszeit vom Alltag wünschst.

* Aerial Yoga einmal ausprobieren möchtest.

* Entspannung suchst und dein Nervensystem regulieren möchtest.

* Breathwork und Klang neu entdecken möchtest.

* Lust auf ein besonderes Erlebnis in einer kleinen, exklusiven Gruppe hast.

* dir etwas schenken möchtest, das weit über einen klassischen Yogakurs hinausgeht.

Dieses Event ist eine Einladung, innezuhalten, nach innen zu lauschen und dich daran zu erinnern, dass alles, was du brauchst, bereits in dir vorhanden ist.

Elevate & Breathe verbindet erstmals in Bremen Aerial Yoga, Soundbath und Breathwork zu einem gemeinsamen Erlebnis. Die Kombination aus Bewegung, Schwerelosigkeit, Atem und Klang schafft einen geschützten Raum, in dem du abschalten, auftanken und ganz bei dir ankommen kannst.

Schenke dir Zeit für dich selbst und genieße diese kleine Auszeit.

Sichere dir jetzt deinen Platz.

Katharina, Breathwork Trainerin in Bremen | Pia, Inhaberin der Stadtgazellen Bremen