Breathwork Session „RECHARGE“ – 27.01.2026
Januar 27, 2026 @ 6:00 p.m. – 7:30 p.m.
RECHARGE
Diese Breathwork Session ist für alle, die erschöpft sind, dauerhaft funktionieren müssen oder merken, dass ihre mentale Belastung steigt. Die Atemübungen sind klar strukturiert, wissenschaftlich fundiert und darauf ausgerichtet, Stress zu reduzieren und die eigene Belastbarkeit nachhaltig zu stärken. Im Fokus steht die Regulation deines Nervensystems, das Wiedergewinnen innerer Kapazität und eine wirksame Form der Burnoutprävention.
Was dich erwartet:
– Spürbare Reduktion von körperlicher und mentaler Anspannung.
– Raum, um wieder Energie und innere Stabilität aufzubauen.
– Ein Gefühl von Leichtigkeit und Ausgeglichenheit, sowie mentales Wohlbefinden.
Warum teilnehmen?
– Für Menschen mit hoher mentaler oder emotionaler Belastung.
– Für alle, die sich erschöpft, überfordert und dauerhaft müde fühlen.
– Für deine innere Stärke und Resilienz.
Gerade in der dunkleren Jahreszeit brauchen wir Momente, die uns stärken und neue Energie schenken. Es braucht keine Vorkenntnisse, du wirst Schritt für Schritt durch die Atemreise geführt.