Breathwork Session „MENTAL LOAD OFF“ – 06.01.2026
Januar 6, 2026 @ 6:00 p.m. – 7:30 p.m.
MENTAL LOAD OFF
Diese Session richtet sich an Menschen, die ständig alles im Kopf behalten, mehrere Rollen gleichzeitig managen und selten echte Pausen erleben. Durch klar angeleitete Atemtechniken lernst du, dein Nervensystem zu entlasten, den Kopf zu sortieren und mentale Überforderung langfristig zu reduzieren. Die Inhalte unterstützen dich dabei, strukturiert, ruhig und belastbarer in deinen Alltag zurückzugehen.
Das Ziel: Diese Atemreise schafft mentalen Freiraum, indem sie den Kreislauf aus Denken, Planen, Organisieren und Funktionieren unterbricht.
Diese Session ist ideal für:
– Menschen, die zu viel gleichzeitig jonglieren.
– Berufstätige, die präventiv gegen chronische Überlastung arbeiten möchten.
– Alle, die mentale Entlastung, Struktur und innere Ruhe suchen.
Was dich erwartet:
– Beruhigung des Nervensystems für mehr Klarheit und Fokus.
– Atemübungen zur unmittelbaren Reduktion von gedanklicher Überlastung.
– Spürbarer mentaler Freiraum.
Jetzt anmelden und tiefer eintauchen. Ein bewusster Moment nur für dich!