Schlagwort: mental health
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Elevate & Breathe Exklusives Aerial Yoga, Soundbath & Breathwork Stell dir vor, du schwebst schwerelos in einem Aerial-Tuch, lässt den Alltag für einen Moment hinter dir und tauchst anschließend in eine tief entspannende Klangreise ein. Mit Elevate & Breathe erwartet dich ein außergewöhnliches Erlebnis, das es in dieser Form in Bremen nur ein einziges Mal…
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Golden Grounding Nervensystemregulierendes Breathwork für Erdung, Ruhe und innere Balance Wenn der Spätsommer langsam leiser wird und die Natur sich auf den Rückzug vorbereitet, spüren auch wir oft den Wunsch, langsamer zu werden. Golden Grounding ist eine sanfte Breathwork Session, die dich einlädt, zur Ruhe zu kommen, loszulassen und wieder festen Boden unter den Füßen…
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Own Your Breath Finde zurück zu dir selbst Dein Atem ist mehr als nur eine Funktion deines Körpers. Er ist dein Anker, dein Werkzeug und dein direkter Zugang zu mehr Ruhe, Klarheit und Selbstvertrauen. Und auch immer deine Erinnerung, dass du lebst. In dieser geführten Breathwork Session lernst du, bewusster mit deinem inneren Zustand in…
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DEEP DIVE ADVANCED Breathwork Session Diese Session richtet sich an erfahrene Atempraktizierende, die bereits mit bewusster Atmung gearbeitet haben und ihre Praxis vertiefen möchten. In der Deep Dive Reihe gehen wir über das Grundverständnis hinaus und widmen uns gezielt fortgeschrittenen Atemtechniken, bewusster Körpersteuerung und mentaler Fokussierung. Das Ziel: Deine Atmung als Werkzeug für mehr Selbstregulation, Klarheit…
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Breathwork in the Sky Exklusive Breathwork Session über den Dächern von Bremen Erlebe Breathwork in einer der außergewöhnlichsten Locations Bremens. Bei Breathwork in the Sky erwartet dich eine tiefgehende Atemreise auf dem Dach des Johann Jacobs Hauses. Mit freiem Blick über die Stadt, frischer Luft, inspirierender Weite und einer Atmosphäre, die dich den Alltag für…
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Dein Reset für 2027 Starte das Jahr mit purer Energie, Fokus und innerer Ruhe. Ein exklusives Wochenende im Okelmann´s. Das neue Jahr beginnt oft schneller, als uns lieb ist. Dieses Retreat lädt dich ein, vor dem nächsten Sprint bewusst innezuhalten, Stress loszulassen und mit mehr Klarheit in die kommenden Monate zu starten. Vom 22. –…
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Yin Yoga & Breathwork im Himmelssaal @Radisson Blu Es gibt Orte, die berühren, noch bevor etwas begonnen hat. Der Himmelssaal gehört zweifellos dazu. Wir öffnen die Türen zu einem Erlebnis, das es in dieser Form in diesem Jahr nur ein einziges Mal geben wird. Mit seiner beeindruckenden blauen Kuppeldecke, seiner besonderen Architektur und der fast…
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Palm & Peace Eine Sommer-Atemreise für dein Nervensystem Stell dir vor, du sitzt unter Palmen, hörst das Meer rauschen, atmest tief und kommst ganz bei dir an. In dieser sommerlichen Breathwork Session schaffen wir genau diesen Raum für Ruhe, Erdung und bewusste Verbindung mit dir selbst. Palm & Peace ist eine geführte Atemreise, die dich…
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DEEP DIVE ADVANCED Breathwork Session Diese Session richtet sich an erfahrene Atempraktizierende, die bereits mit bewusster Atmung gearbeitet haben und ihre Praxis vertiefen möchten. In der Deep Dive Reihe gehen wir über das Grundverständnis hinaus und widmen uns gezielt fortgeschrittenen Atemtechniken, bewusster Körpersteuerung und mentaler Fokussierung. Das Ziel: Deine Atmung als Werkzeug für mehr Selbstregulation,…
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Eine Atemreise im Zeichen von Wachstum, Vertrauen und innerer Entfaltung. Der Juli bringt Licht, Wärme und Bewegung – eine Zeit, in der die Natur in voller Blüte steht. Auch in dir wartet eine Kraft darauf, sich zu zeigen. In dieser Breathwork Session tauchen wir gemeinsam ein in deinen inneren Raum, lösen alle Schichten und…