DEEP REST – ADVENT SPECIAL – 29.11.2026
DEEP REST · ADVENT SPECIAL in Bremen
Breathwork & Soundbath für tiefe Entspannung, neue Energie und einen bewussten Start in die Adventszeit – optional mit Kinderpunsch und weihnachtlichen Leckereien.
Der erste Advent steht vor der Tür. Für viele beginnt damit eine Zeit voller Vorfreude, schöner Momente, aber auch voller Termine, Erwartungen und Trubel. Umso wertvoller ist es, sich bewusst eine Auszeit zu nehmen. Einen Vormittag, an dem du nichts erledigen musst, an nichts denken brauchst und einfach Zeit für dich hast.
DEEP REST · ADVENT SPECIAL ist deine ganz besondere Auszeit am ersten Advent. Eine Einladung, den Alltag für einen Moment hinter dir zu lassen, tief durchzuatmen und wieder mehr bei dir selbst anzukommen.
Dich erwartet eine intensivere Breathwork-Session, die dich einlädt, tiefer in deine Atemarbeit einzutauchen, deinen Körper bewusster wahrzunehmen und dich auf deine ganz persönliche Atemreise zu begeben. Du darfst loslassen, dich spüren und erleben, was entstehen kann, wenn du dir selbst Raum gibst.
Anschließend darfst du einfach liegen bleiben und in die Klänge der Kristallklangschalen eintauchen. Das Soundbath schenkt dir einen wohltuenden Gegenpol zur intensiveren Atemarbeit. Die Klänge erfüllen den Raum, du darfst immer weiter zur Ruhe kommen und die Erfahrung in deinem eigenen Tempo nachwirken lassen.
Und dann?
Darfst du selbst entscheiden!
Vielleicht möchtest du den Vormittag ganz in Stille ausklingen lassen, die Ruhe bewusst genießen und dieses Gefühl mit nach Hause nehmen. Oder du bleibst noch ein wenig bei uns, wärmst dich mit einer Tasse Kinderpunsch auf und lässt den Vormittag in gemütlicher Atmosphäre ausklingen. Gemeinsam mit Ronald von Coffee & Kids erwartet dich außerdem eine kleine weihnachtliche Leckerei (vegan, glutenfrei) als liebevolle Überraschung.
Ein Vormittag zum Durchatmen, Loslassen und Auftanken. Damit du nicht völlig erschöpft durch die Adventszeit läufst, sondern dir selbst immer wieder Momente schenkst, in denen du einfach sein darfst.
Das erwartet dich
- Bewusstes Ankommen und Einstimmen auf deinen Vormittag
- Eine intensivere, geführte Breathwork-Session
- Raum für tiefe Atemarbeit, Körperwahrnehmung und persönliches Erleben
- Ein anschließendes, tiefenentspannendes Soundbath mit Kristallklangschalen
- Zeit zum Nachspüren, Integrieren und bewussten Innehalten
- Ein selbstbestimmter Ausklang in Stille oder in gemütlicher Gemeinschaft
- Kinderpunsch und eine kleine weihnachtliche Überraschung von Ronald und Coffee & Kids (vegan, glutenfrei)
Für dich, wenn du …
- dir vor der oft trubeligen Weihnachtszeit bewusst Zeit für dich nehmen möchtest
- den Alltag für ein paar Stunden hinter dir lassen willst
- deine Breathwork-Praxis intensiver erleben und vertiefen möchtest
- dich nach innerer Ruhe, Klarheit und neuer Energie sehnst
- deinem Körper und deinem Geist eine bewusste Pause schenken möchtest
- die Verbindung von intensiver Atemarbeit und einem tiefenentspannenden Soundbath erleben möchtest
- den ersten Advent einmal ganz anders verbringen möchtest
DEEP REST · ADVENT SPECIAL in Bremen
Deine Auszeit am ersten Advent.
Lass uns gemeinsam einen Vormittag schaffen, der sich nicht nach To-do-Listen, Terminen und Weihnachtsvorbereitungen anfühlt, sondern nach Durchatmen, Loslassen und ganz viel Zeit für dich.
Ich freue mich auf einen ganz besonderen ersten Advent mit dir.