Schlagwort: persönliches Wachstum
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RECHARGE Diese Breathwork Session ist für alle, die erschöpft sind, dauerhaft funktionieren müssen oder merken, dass ihre mentale Belastung steigt. Die Atemübungen sind klar strukturiert, wissenschaftlich fundiert und darauf ausgerichtet, […]
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SLOW DOWN Diese Session richtet sich an alle, die merken, dass ihr Alltag zu schnell, zu voll und zu laut geworden ist. Wenn das Nervensystem dauerhaft im Hochbetrieb läuft, fehlt […]
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MENTAL LOAD OFF Diese Session richtet sich an Menschen, die ständig alles im Kopf behalten, mehrere Rollen gleichzeitig managen und selten echte Pausen erleben. Durch klar angeleitete Atemtechniken lernst du, […]
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DEEP DIVE ADVANCED Breathwork Session Diese Session richtet sich an erfahrene Atempraktizierende, die bereits mit bewusster Atmung gearbeitet haben und ihre Praxis vertiefen möchten. In der Deep Dive Reihe gehen wir […]
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PAUSE AND REFLECT Jetzt ist die Zeit, nicht zu rasen, sondern wirklich einen Schritt zurückzutreten. In dieser Session schaffen wir gemeinsam Raum: Atem für Achtsamkeit, Pause für Klarheit. Du gibst […]
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WINTER CALM Die Tage werden kürzer, dein Kopf fährt vielleicht noch im Turbo‑Modus. Diese Breathwork‑Session ist deine Einladung zur bewussten Entschleunigung. Mit fokussierter Atmung, gezielten Pausen und achtsamer Wahrnehmung beruhigst […]
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DEEP DIVE ADVANCED Breathwork Session Diese Session richtet sich an erfahrene Atempraktizierende, die bereits mit bewusster Atmung gearbeitet haben und ihre Praxis vertiefen möchten. In der Deep Dive Reihe […]
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INTO THE QUIET – A BREATH JOURNEY Finde Ruhe, stärke dich und atme auf. Die Tage werden kürzer, das Tempo im Alltag bleibt hoch. Genau jetzt ist es wichtig, […]
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Breathwork & Techno ist ein einzigartiges Eventformat, das die transformative Kraft von bewusstem Atmen mit der Energie von Techno-Musik verbindet. In einer Welt, die immer schneller wird, bieten wir dir die […]
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Yin Yang Yoga & entspannendes Breathwork @ Seetang & Holz Dich erwartet: – Eine Nervensystem-regulierende Yin Yang Yoga-Einheit mit Janice (60 min.), um in deiner ausgeglichenen inneren Ruhe anzukommen. […]