Schlagwort: Nervensystemregulation
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DEEP REST · ADVENT SPECIAL in Bremen Breathwork & Soundbath für tiefe Entspannung, neue Energie und einen bewussten Start in die Adventszeit – optional mit Kinderpunsch und weihnachtlichen Leckereien. Der erste Advent steht vor der Tür. Für viele beginnt damit eine Zeit voller Vorfreude, schöner Momente, aber auch voller Termine, Erwartungen und Trubel. Umso wertvoller…
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RESET Sanftes Breathwork in Bremen für Nervensystemregulation, Entspannung und innere Balance Ein langes Jahr liegt hinter uns und gerade zum Jahresende merken wir oft, wie viel sich in den vergangenen Monaten angesammelt hat. Volle Tage, wenig Pausen und die vielen kleinen Dinge, um die wir uns ständig kümmern, können dazu führen, dass wir selbst dann…
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DEEP REST Breathwork & Soundbath mit Kristallklangschalen für tiefe Entspannung und Regeneration Es gibt Tage, an denen wir nicht noch mehr Input brauchen, sondern einfach einmal wirklich zur Ruhe kommen möchten. Der Kopf ist voll, der Alltag war intensiv und selbst wenn endlich Zeit zum Ausruhen da ist, fällt es oft gar nicht so leicht,…
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NOVEMBER RESET Breathwork in Bremen für Stressabbau, Entspannung und neue Energie Der November ist eine Zeit, in der es draußen ruhiger und dunkler wird und gleichzeitig läuft der Alltag einfach weiter. Arbeit, Termine, Verpflichtungen und private Aufgaben wollen erledigt werden und dazwischen bleibt oft wenig Zeit, wirklich einmal abzuschalten. NOVEMBER RESET ist eine Breathwork Session…
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AUTUMN EXHALE Breathwork für Loslassen, Klarheit und innere Entlastung Der Herbst macht sichtbar, was wir oft auch in uns selbst spüren: Nicht alles muss festgehalten werden. AUTUMN EXHALE ist eine Breathwork Session, die dich dabei unterstützt, bewusst loszulassen, Abstand vom Alltag zu gewinnen und wieder mehr Klarheit und Leichtigkeit zu entwickeln. Durch gezielte Atemarbeit richtest…
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Elevate & Breathe Exklusives Aerial Yoga, Soundbath & Breathwork Stell dir vor, du schwebst schwerelos in einem Aerial-Tuch, lässt den Alltag für einen Moment hinter dir und tauchst anschließend in eine tief entspannende Klangreise ein. Mit Elevate & Breathe erwartet dich ein außergewöhnliches Erlebnis, das es in dieser Form in Bremen nur ein einziges Mal…
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Golden Grounding Nervensystemregulierendes Breathwork für Erdung, Ruhe und innere Balance Wenn der Spätsommer langsam leiser wird und die Natur sich auf den Rückzug vorbereitet, spüren auch wir oft den Wunsch, langsamer zu werden. Golden Grounding ist eine sanfte Breathwork Session, die dich einlädt, zur Ruhe zu kommen, loszulassen und wieder festen Boden unter den Füßen…
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Sailing Inward Eine sanfte Atemreise in den Abend Wenn der Himmel Rosa und Blau leuchtet und ein kleines Segelboot langsam über das Wasser gleitet, beginnt deine Reise nach innen. In dieser besonderen Breathwork Session darfst du loslassen, zur Ruhe kommen und dich von deinem Atem tragen lassen – wie vom Wind auf offener See. Sailing…
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Yin Yoga & Breathwork im Himmelssaal @Radisson Blu Es gibt Orte, die berühren, noch bevor etwas begonnen hat. Der Himmelssaal gehört zweifellos dazu. Wir öffnen die Türen zu einem Erlebnis, das es in dieser Form in diesem Jahr nur ein einziges Mal geben wird. Mit seiner beeindruckenden blauen Kuppeldecke, seiner besonderen Architektur und der fast…
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NERVENSYSTEMREGULATION Der Februar ist für viele eine Zeit von innerer Unruhe, Erschöpfung und Reizüberflutung. Konzentration fällt schwer, der Körper bleibt angespannt, selbst in Ruhephasen. In dieser Breathwork Session arbeitest du gezielt mit deinem Atem, um dein Nervensystem zu regulieren und wieder in Kontakt mit deinem Körper zu bekommen. Die Atemarbeit unterstützt dabei, Stress abzubauen,…