Schlagwort: Breathwork
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PAUSE AND REFLECT Jetzt ist die Zeit, nicht zu rasen, sondern wirklich einen Schritt zurückzutreten. In dieser Session schaffen wir gemeinsam Raum: Atem für Achtsamkeit, Pause für Klarheit. Du gibst deinem System die Chance, zu reflektieren, loszulassen und sich neu auszurichten – ganz bewusst. Diese Session ist ideal, wenn du: – mitten im…
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WINTER CALM Die Tage werden kürzer, dein Kopf fährt vielleicht noch im Turbo‑Modus. Diese Breathwork‑Session ist deine Einladung zur bewussten Entschleunigung. Mit fokussierter Atmung, gezielten Pausen und achtsamer Wahrnehmung beruhigst du dein Nervensystem, lässt Stress los und findest innere Ruhe. Diese Session ist ideal, wenn du: – auch in hektischen Monaten echte Achtsamkeit…
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DEEP DIVE ADVANCED Breathwork Session Diese Session richtet sich an erfahrene Atempraktizierende, die bereits mit bewusster Atmung gearbeitet haben und ihre Praxis vertiefen möchten. In der Deep Dive Reihe gehen wir über das Grundverständnis hinaus und widmen uns gezielt fortgeschrittenen Atemtechniken, bewusster Körpersteuerung und mentaler Fokussierung. Das Ziel: Deine Atmung als Werkzeug für mehr…
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THE LIGHT YOU CARRY Entdecke dein inneres Licht und spüre deine innere Stärke. Diese Breathwork Session lädt dich ein, dich mit deinem Atem zu verbinden, deine innere Klarheit und Balance zu stärken und deine eigenes Potenzial bewusst wahrzunehmen. Anders als bei klassischen Energie- oder Stress-Sessions liegt der Fokus hier auf Selbstwahrnehmung, innerer Ausgeglichenheit und…
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INTO THE QUIET – A BREATH JOURNEY Finde Ruhe, stärke dich und atme auf. Die Tage werden kürzer, das Tempo im Alltag bleibt hoch. Genau jetzt ist es wichtig, einen Moment für dich zu schaffen. Diese Breathwork Session ist deine Einladung, mit bewusstem Atem Stress loszulassen, den Kopf frei zu bekommen und neue Energie…
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FIRE WITHIN BREATH Eine energiegeladene Breathwork Session für mehr Energie, Fokus und innere Klarheit. Diese Session ist ideal, wenn du: – Stress reduzieren und endlich loslassen möchtest.– Wieder mehr Energie für Alltag, Arbeit und Freizeit spüren willst.– Deinen Kopf frei bekommen und klar denken möchtest. Mit gezielten, bewussten Atemtechniken aktivierst du deine innere…
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Breathwork & Techno ist ein einzigartiges Eventformat, das die transformative Kraft von bewusstem Atmen mit der Energie von Techno-Musik verbindet. In einer Welt, die immer schneller wird, bieten wir dir die Möglichkeit, innezuhalten, dich mit dir selbst zu verbinden und diese Verbindung in einem ekstatischen Tanz auszudrücken. Ablauf: Teil 1: Breathwork (60 Minuten) Die Veranstaltung beginnt…
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Yin Yang Yoga & entspannendes Breathwork @ Seetang & Holz Dich erwartet: – Eine Nervensystem-regulierende Yin Yang Yoga-Einheit mit Janice (60 min.), um in deiner ausgeglichenen inneren Ruhe anzukommen. – Anschließend eine Atemreise (Breathwork) angeleitet von Katharina (60 min.), um vollständig loszulassen und dich mit dir selbst zu verbinden. – Zeit zum Austauschen &…
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Cosmic Breath – Eine galaktische Atemreise im Olbers Planetarium Erlebe den Kosmos in dir – unter dem Sternenhimmel von Bremen. Tauche ein in eine außergewöhnliche Verbindung von bewusster Atemarbeit und der Magie des Universums. In der einzigartigen Atmosphäre des Olbers Planetariums führe ich dich auf eine tiefgehende, meditative Reise durch deinen eigenen inneren Kosmos…
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Autumn Exhale Der Herbst zeigt es uns: Alles, was nicht mehr nährt, darf gehen.In dieser Breathwork-Session tauchst du tief ein in den natürlichen Prozess des Loslassens. Was darf endlich aus deinem System weichen? Alte Muster, angestaute Emotionen, das ewige Gedankenkreisen? Mit jedem bewussten Atemzug klärst du dein Inneres – sanft, ehrlich, befreiend. – Du…