Stressregulation

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Heute

  • Breathwork Session „NERVENSYSTEMREGULATION“ – 05.02.2026

    Fedelhören 106 – Bremen, Steintor Fedelhören 106, Bremen, Bremen, Germany

    NERVENSYSTEMREGULATION   Der Februar ist für viele eine Zeit von innerer Unruhe, Erschöpfung und Reizüberflutung. Konzentration fällt schwer, der Körper bleibt angespannt, selbst in Ruhephasen. In dieser Breathwork Session arbeitest du gezielt mit deinem Atem, um dein Nervensystem zu regulieren und wieder in Kontakt mit deinem Körper zu bekommen. Die Atemarbeit unterstützt dabei, Stress abzubauen, […]

  • Breathwork Session „Kraftquelle“ – 10.03.2026

    Fedelhören 106 – Bremen, Steintor Fedelhören 106, Bremen, Bremen, Germany

    Kraftquelle Spüre deine innere Stärke wieder – losgelöst von Wintermüdigkeit, voller Energie und Klarheit.   Viele Menschen spüren, wie der Winter noch nachhängt: Müdigkeit, innere Trägheit, ein Gefühl, festzustecken. In dieser Breathwork Session aktivieren wir deine Kraftquelle von innen heraus. Mit gezielter Atemarbeit werden Körper und Nervensystem stimuliert, alte Spannungen gelöst und neue Energie spürbar. […]

  • DEEP DIVE – ADVANCED Breathwork Session – 17.03.2026

    Fedelhören 106 – Bremen, Steintor Fedelhören 106, Bremen, Bremen, Germany

    DEEP DIVE ADVANCED Breathwork Session Diese Session richtet sich an erfahrene Atempraktizierende, die bereits mit bewusster Atmung gearbeitet haben und ihre Praxis vertiefen möchten. In der Deep Dive Reihe gehen wir über das Grundverständnis hinaus und widmen uns gezielt fortgeschrittenen Atemtechniken, bewusster Körpersteuerung und mentaler Fokussierung. Das Ziel: Deine Atmung als Werkzeug für mehr Selbstregulation, Klarheit und […]