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Yoga & Breathwork VOL 3 – „Slow and Deep“ – 30.03.2025
März 30 @ 10:00 a.m. – 1:00 p.m.
Dieses Mal unter dem Motto „Slow & Deep“ – mit Yin Yoga und einer kraftvollen Atemreise.
Dich Erwartet:
- eine Yoga-Einheit angeleitet von Janice (ca. 60 min): in deinem Körper ankommen und Verspannungen lösen
- mit anschließender Atem-Reise (Breathwork) angeleitet von Katharina (ca. 60min): über deine Atmung alles Alte und nicht mehr benötigte loslassen
- Zeit zum Austauschen & Integrieren bei Tee & Snacks
Über deinen Körper (Yoga) und deine Atmung (Breathwork) kommst du in Verbindung mit dir selbst. Du fühlst dich am Ende des Events entschleunigt, zentriert und leicht.
