Yoga & Breathwork

Aktivierendes Yoga & beruhigendes Breathwork lassen dich bei dir selbst ankommen, sodass du dich geerdet & entspannt fühlst.

Dich Erwartet:

• eine Yoga-Einheit angeleitet von Janice (ca. 60 min): aktivierend & belebend
• mit anschließender Atem-Reise (Breathwork) angeleitet von Katharina (ca. 60min): entspannend & beruhigend
• Zeit zum Austauschen & Integrieren bei Tee & Snacks

Über deinen Körper (Yoga) und deine Atmung (Breathwork) kommst du in Verbindung mit dir selbst. Du fühlst dich am Ende des Events geerdet, entspannt und befreit.