Schlagwort: Anfänger:innen
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ENERGY FLOW Lass die Energie fließen – spürbare Bewegung für Körper, Geist und Motivation. Nach Monaten der Winterruhe fehlt oft die Leichtigkeit: Gedanken, die stocken, ein Körper, der noch schläft und Energie, die nicht mehr fließt. In dieser Breathwork Session setzen wir genau hier an. Durch fließende Atemtechniken und körperliche Aktivierung wird die Energie…
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SLOW DOWN Diese Session richtet sich an alle, die merken, dass ihr Alltag zu schnell, zu voll und zu laut geworden ist. Wenn das Nervensystem dauerhaft im Hochbetrieb läuft, fehlt oft jede Möglichkeit, innerlich herunterzufahren. In dieser Atemreise bekommst du eine strukturierte, klare Anleitung, um Tempo rauszunehmen, Anspannung zu reduzieren und wieder in einen regulierten,…
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PAUSE AND REFLECT Jetzt ist die Zeit, nicht zu rasen, sondern wirklich einen Schritt zurückzutreten. In dieser Session schaffen wir gemeinsam Raum: Atem für Achtsamkeit, Pause für Klarheit. Du gibst deinem System die Chance, zu reflektieren, loszulassen und sich neu auszurichten – ganz bewusst. Diese Session ist ideal, wenn du: – mitten im…
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INTO THE QUIET – A BREATH JOURNEY Finde Ruhe, stärke dich und atme auf. Die Tage werden kürzer, das Tempo im Alltag bleibt hoch. Genau jetzt ist es wichtig, einen Moment für dich zu schaffen. Diese Breathwork Session ist deine Einladung, mit bewusstem Atem Stress loszulassen, den Kopf frei zu bekommen und neue Energie…
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FIRE WITHIN BREATH Eine energiegeladene Breathwork Session für mehr Energie, Fokus und innere Klarheit. Diese Session ist ideal, wenn du: – Stress reduzieren und endlich loslassen möchtest.– Wieder mehr Energie für Alltag, Arbeit und Freizeit spüren willst.– Deinen Kopf frei bekommen und klar denken möchtest. Mit gezielten, bewussten Atemtechniken aktivierst du deine innere…
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Breathwork & Techno ist ein einzigartiges Eventformat, das die transformative Kraft von bewusstem Atmen mit der Energie von Techno-Musik verbindet. In einer Welt, die immer schneller wird, bieten wir dir die Möglichkeit, innezuhalten, dich mit dir selbst zu verbinden und diese Verbindung in einem ekstatischen Tanz auszudrücken. Ablauf: Teil 1: Breathwork (60 Minuten) Die Veranstaltung beginnt…