Own Your Breath – Spüre dich. Erinnere dich. Komm zurück zu dir. Der Atem ist dein Anker. Dein Werkzeug. Dein Zuhause. In dieser Session kommst du in echte Verbindung mit dir selbst. Du lernst, Verantwortung für deinen inneren Zustand zu übernehmen – ohne Druck, sondern mit Neugier, Selbstmitgefühl und Selbstermächtigung. Erinnere dich: Du bist genug […]
Breathwork in the Sky Eine besondere Session auf dem Dach des Johann Jacobs Hauses in Bremen Lass den Alltag unter dir und tauche ein in eine besondere Atemreise über den Dächern der Stadt. Bei Breathwork in the Sky erwartet dich eine tiefgehende, geführte Session unter freiem Himmel mit Weitblick, Musik und Raum zum Loslassen. […]
Deep Dive – Feel. Heal. Rise. In dieser Breathwork Session tauchen wir bewusst tief in deine Atemwelt, in dein Inneres, in das, was gefühlt, geheilt und verwandelt werden möchte. Der verbundene Atem wird hier zum kraftvollen Tool: Er führt dich über den Kopf hinaus, unter die Oberfläche, dorthin, wo echte Veränderung geschieht. Du darfst fühlen, […]
Harvest Your Breath – Zurück zu dir! Wenn der Sommer langsam leiser wird und die Natur sich auf den Rückzug vorbereitet, spüren wir oft innere Bewegung: Zurück zu uns. Weg vom Außen. Hin zur Essenz. Der Spätsommer lädt uns ein, innezuhalten: Was war? Was bleibt? Was darf gehen? In dieser Breathwork Session richten wir […]
Golden Grounding – Dein Atem, dein Anker Wenn der Spätsommer langsam leiser wird und die Natur sich auf den Rückzug vorbereitet, spüren wir oft innere Bewegung: Zurück zu uns. Weg vom Außen. Hin zur Essenz. Im Loslassen liegt neue Kraft! Der Herbst beginnt. Die Natur zieht sich zurück und lädt dich ein, es ihr gleichzutun. […]
Cosmic Breath – Eine galaktische Atemreise im Olbers Planetarium Erlebe den Kosmos in dir – unter dem Sternenhimmel von Bremen. Tauche ein in eine außergewöhnliche Verbindung von bewusster Atemarbeit und der Magie des Universums. In der einzigartigen Atmosphäre des Olbers Planetariums führe ich dich auf eine tiefgehende, meditative Reise durch deinen eigenen inneren Kosmos […]
FALLING INTO FREEDOM – Freiheit beginnt im Fallenlassen Es gibt einen Moment, in dem du nicht mehr kämpfen musst.In dem du den Atem kommen und gehen lässt und mit ihm alles, was dich hält. Diese Session ist ein Ruf an dein Innerstes:Lass dich fallen. In deine Tiefe. In dein Vertrauen. In dich selbst. – […]
ROOT TO RISE – Verwurzle dich. Erinnere dich. Wachse. Nach dem Loslassen kommt der Neubeginn.Diese Session ist für dich, wenn du dich wieder sicher in dir selbst verankern willst – nach außen still, nach innen voller Kraft. Wir atmen, um uns zu erinnern, wo wir herkommen und wofür wir stehen. – Du wünschst dir mehr […]
Yin Yang Yoga & entspannendes Breathwork @ Seetang & Holz Dich erwartet: – Eine Nervensystem-regulierende Yin Yang Yoga-Einheit mit Janice (60 min.), um in deiner ausgeglichenen inneren Ruhe anzukommen. – Anschließend eine Atemreise (Breathwork) angeleitet von Katharina (60 min.), um vollständig loszulassen und dich mit dir selbst zu verbinden. – Zeit zum Austauschen & […]
Autumn Exhale Der Herbst zeigt es uns: Alles, was nicht mehr nährt, darf gehen.In dieser Breathwork-Session tauchst du tief ein in den natürlichen Prozess des Loslassens. Was darf endlich aus deinem System weichen? Alte Muster, angestaute Emotionen, das ewige Gedankenkreisen? Mit jedem bewussten Atemzug klärst du dein Inneres – sanft, ehrlich, befreiend. – Du […]