Jeder Atemzug ist eine Liebeserklärung an dich selbst!
Atme dich frei: Deine Reise zu mehr Leichtigkeit und Gelassenheit beginnt hier
Wenn du genug davon hast, dass der Alltag dir die Nerven raubt und du dich fragst, wann du endlich wieder tief durchatmen kannst, dann hast du jetzt den Jackpot geknackt. Ich bin Katharina und lade dich ein, in die Welt des Breathworks einzutauchen – eine Technik, die dir nicht nur hilft, Stress abzubauen, Alltagsstress loszuwerden und deine mentale Gesundheit zu stärken, sondern dir auch das Gefühl gibt, als würdest du durch die Wolken fliegen. Bereite dich darauf vor, den Ballast des Lebens wegzuatmen und mit Leichtigkeit durch den Tag zu schweben.
Was ist Breathwork?
Breathwork oder „verbundene Atmung“ ist wie ein magischer Schlüssel, der die Tür zu deinem inneren Frieden öffnet. Durch bewusstes, tiefes Atmen, verschiedene Atemübungen und die Unterstützung eines speziell abgestimmten Musiksets erfährst du eine emotionale und körperliche Entlastung. Diese Methode lässt dich in einem sicheren Raum schweben, indem deine Emotionen frei fließen können – eine wahre Achterbahnfahrt für die Seele! (Nur ohne Übelkeit und Loopings). Dabei spürst du, wie alte Lasten abfallen und du zu neuer Leichtigkeit findest. Jeder Atemzug bringt dich näher zu dir selbst, hilft beim Stressabbau und unterstützt dich dabei, deine innere Ruhe zu finden.
Meditation mit Raketenantrieb – flieg in deine neue Gelassenheit.
Breathwork ist wie Meditation – nur intensiver. Durch gezieltes Atmen erreichst du in kurzer Zeit eine tiefe Entspannung, löst Stress, unterstützt deine mentale Gesundheit, und schwebst in eine neue Gelassenheit. Es ist der schnellste Weg, um den Kopf frei zu bekommen und neue Energie zu tanken, damit du dich wieder leicht und kraftvoll fühlst. Wenn du also eine Meditations-Alternative suchst, die wirklich etwas verändert, bist du hier genau richtig.
Die transformative Wirkung von Conscious Connected Breathwork
Breathwork ist mehr als nur eine Atemtechnik – es ist eine kraftvolle Methode, um tief verwurzelte Blockaden zu lösen und deine innere Freiheit wiederzuentdecken. Durch bewusstes, verbundenes Atmen kannst du nicht nur körperliche und mentale Blockaden lösen, sondern auch dein gesamtes Leben transformieren. Diese Form der Atmung kann dir helfen, mit Themen wie Burnout, Stressbelastung oder dem Gefühl von emotionaler Erschöpfung umzugehen und deine mentale Gesundheit zu stärken.
Über mich
Katharina Morosow
Ich bin deine Begleiterin auf der Reise zu innerer Ruhe und Gelassenheit. Nachdem ich auf meinen Reisen durch Südostasien Breathwork für mich entdeckt habe, wusste ich: Diese Technik ist mein persönlicher Gamechanger gegen den Stress. Zurück in Deutschland absolvierte ich eine Ausbildung bei naou Lichtatmung in Berlin und habe mittlerweile auch in Thailand und auf Bali Kurse gegeben. Jetzt freue ich mich darauf, dir hier vor Ort in Bremen zu helfen, den Weg zu deiner eigenen inneren Ruhe zu finden.
Ich arbeite als Einzelperson und leite jede Sitzung persönlich und einfühlsam. Mein Ansatz ist authentisch und individuell – und das spürst du in jeder Atemübung und jeder Form von Entspannungsübung.
Wie Breathwork Deine Work-Life-Balance verbessert
In der hektischen Welt von heute ist es wichtiger denn je, Wege zu finden, um wieder in Balance zu kommen. Breathwork bietet dir genau das – ein Werkzeug, um den Alltagsstress abzubauen und neue Energie zu schöpfen. Mit jedem Atemzug lernst du, dich von jeglichen Belastungen des Alltags zu befreien, Stress zu reduzieren und im Moment präsent zu sein. Du kannst dir jeden Moment einen Kurzurlaub schenken, ohne Koffer packen zu müssen. Breathwork ist die perfekte Entspannungstechnik, wenn du innere Ruhe finden möchtest und deine Mental Health stärken und nachhaltig unterstützen möchtest.
Atme dich frei: Dein Weg zu mehr Balance beginnt mit einem einzigen Atemzug.
Meine Angebote für Breathwork in Bremen
Entspannung und Gleichgewicht für Körper und Geist durch Breathwork in Bremen.
Breathwork Sessions
Sage dem alltäglichen Ballast Tschüss mit meinen Gruppen- oder Einzelstunden. Ideal, um den Stress abzubauen, Alltagsstress loszuwerden und deine innere Ruhe wiederzufinden.
1:1 Coaching
Individuelle Betreuung für deine ganz persönlichen Ziele. Lass uns gemeinsam deinen
Weg zu einer klaren Work-Life-Balance gestalten.
Meditation
Ergänzende Techniken zur Vertiefung deiner Atmungserfahrungen und Unterstützung
deiner Reise zur Heilung. Emotional Detox auf einem ganz anderen Niveau.
Workshops & Special Events
Erlebe einzigartige Workshops, bei denen Breathwork mit anderen Disziplinen wie Yoga oder Sound an den unterschiedlichsten Orten und Special Locations kombiniert wird. Ein besonderes Highlight für deine persönliche Entwicklung und Entspannung.
Breathwork für Unternehmen
Individuelle Workshops sowie fortlaufende Breathwork Sessions für Unternehmen zur Unterstützung der Resilienz und für ganzheitliches Wohlbefinden und Achtsamkeit im Berufsalltag, um Stress positiv entgegenzuwirken, sowie Fokus und Konzentration zu fördern.
Erfahrungen und Erfolgsgeschichten
Viele Menschen haben bereits durch meine Breathwork-Sessions neue Wege zur
Entspannung gefunden. Ihre positiven Rückmeldungen bestätigen, dass diese Methode der kraftvollen Atmung nicht nur funktioniert, sondern echte Veränderungen bewirken kann, sowohl durch tiefe Entspannung als auch durch nachhaltigen Stressabbau. Lies ihre Geschichten und lass dich inspirieren.
Erlebe Breathwork und vereinbare einen Termin!
Rennstieg 24
28205 Bremen
+49 421 5260783
info@mareka-breathwork.de