Fly high – be free – breathe deep! Dich erwartet: – eine Yoga-Einheit angeleitet von Janice (ca. 60 min): in deinem Körper ankommen und Verspannungen lösen – mit anschließender Atemreise (Breathwork) angeleitet von Katharina (ca. 60min): über deine Atmung alles Alte und nicht mehr benötigte loslassen – Zeit zum Austauschen & Integrieren bei Tee & […]
Yin Yang Yoga & entspannendes Breathwork @ Seetang & Holz Dich erwartet: – Eine Nervensystem-regulierende Yin Yang Yoga-Einheit mit Janice (60 min.), um in deiner ausgeglichenen inneren Ruhe anzukommen. – Anschließend eine Atemreise (Breathwork) angeleitet von Katharina (60 min.), um vollständig loszulassen und dich mit dir selbst zu verbinden. – Zeit zum Austauschen & […]
Yin Yoga & Breathwork – Retreat @ Seetang & Holz Voller Gefühl, Herzensenergie und Leichtigkeit! Dich erwartet: – Yin Yoga (Janice): Zum Erden, Loslassen und bei dir selbst ankommen. – Resilienz (Katharina): Atemübungen zum Integrieren in deinen Alltag. – Breathwork Session (Katharina): Für tiefe Transformation und Neuausrichtung. – Gong Klangbad (Janice): Zur Erdung […]
Dieses Mal unter dem Motto „Spring Awakening“ – Yin Yoga mit Gong & einer kraftvollen Atemreise. Yin Yoga & Breathwork in Bremen Spring Awakening fördert tiefe Entspannung, Stressabbau und Regulation des Nervensystems für einen bewussten Start mit viel Leichtigkeit in den Frühling. Dich erwartet: – eine Yin Yoga-Einheit mit Gong, angeleitet von Janice […]