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SUMMARY:Elevate & Breathe – Exklusives Aerial Yoga\, Soundbath & Breathwork in Bremen - 20.09.2026
DESCRIPTION:Elevate & Breathe\nExklusives Aerial Yoga\, Soundbath & Breathwork\nStell dir vor\, du schwebst schwerelos in einem Aerial-Tuch\, lässt den Alltag für einen Moment hinter dir und tauchst anschließend in eine tief entspannende Klangreise ein. Mit Elevate & Breathe erwartet dich ein außergewöhnliches Erlebnis\, das es in dieser Form in Bremen nur ein einziges Mal gibt. \nGemeinsam verbinden wir die Leichtigkeit des Aerial Yoga mit der Kraft von Breathwork und den beruhigenden Klängen eines Soundbaths. Während dich das Tuch trägt und dein Körper sanft gedehnt wird\, entsteht Raum für neue Energie\, innere Ruhe und tiefe Entspannung. \nNach einer geführten Aerial-Yoga-Session folgt ein immersives Sound Bath mit integrierten Atemübungen\, die dein Nervensystem beruhigen und dich dabei unterstützen\, vollkommen loszulassen. \nDa wir bewusst eine besonders intime und persönliche Atmosphäre schaffen möchten\, stehen für dieses Event lediglich acht Plätze zur Verfügung. \n  \nDas erwartet dich\n* 50 Minuten Aerial Yoga (auch für Anfänger:innen geeignet) \n* 50 Minuten Soundbath mit integriertem Breathwork \n* Exklusive Kleingruppe mit nur acht Teilnehmer:innen \n* Zeit zum Ankommen\, Entspannen und Austauschen \n* Ein einzigartiges Erlebnis\, das Körper und Geist verbindet \n  \n  \nFür wen ist dieses Event geeignet?\nDieses Event ist für dich\, wenn du … \n* dir eine bewusste Auszeit vom Alltag wünschst. \n* Aerial Yoga einmal ausprobieren möchtest. \n* Entspannung suchst und dein Nervensystem regulieren möchtest. \n* Breathwork und Klang neu entdecken möchtest. \n* Lust auf ein besonderes Erlebnis in einer kleinen\, exklusiven Gruppe hast. \n* dir etwas schenken möchtest\, das weit über einen klassischen Yogakurs hinausgeht. \n  \nDieses Event ist eine Einladung\, innezuhalten\, nach innen zu lauschen und dich daran zu erinnern\, dass alles\, was du brauchst\, bereits in dir vorhanden ist. \nElevate & Breathe verbindet erstmals in Bremen Aerial Yoga\, Soundbath und Breathwork zu einem gemeinsamen Erlebnis. Die Kombination aus Bewegung\, Schwerelosigkeit\, Atem und Klang schafft einen geschützten Raum\, in dem du abschalten\, auftanken und ganz bei dir ankommen kannst. \n  \nSchenke dir Zeit für dich selbst und genieße diese kleine Auszeit. \nSichere dir jetzt deinen Platz. \n  \n \nKatharina\, Breathwork Trainerin in Bremen | Pia\, Inhaberin der Stadtgazellen Bremen \n  \n 
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SUMMARY:Golden Grounding - 24.09.2026
DESCRIPTION:Golden Grounding\nNervensystemregulierendes Breathwork für Erdung\, Ruhe und innere Balance\nWenn der Spätsommer langsam leiser wird und die Natur sich auf den Rückzug vorbereitet\, spüren auch wir oft den Wunsch\, langsamer zu werden. \nGolden Grounding ist eine sanfte Breathwork Session\, die dich einlädt\, zur Ruhe zu kommen\, loszulassen und wieder festen Boden unter den Füßen zu spüren. Durch bewusste\, langsame Atemtechniken beruhigst du dein Nervensystem\, löst Anspannung und findest zurück in einen Zustand von Präsenz\, Sicherheit und innerer Balance. \nDer Herbst erinnert uns daran\, dass nicht alles Wachstum im Außen sichtbar sein muss. Manchmal entsteht die größte Kraft\, wenn wir innehalten\, durchatmen und uns selbst wieder näherkommen. \nDas erwartet dich\n\nSanfte\, geführte Breathwork Session\nLangsame Atemtechniken zur Beruhigung des Nervensystems\nTiefe Entspannung und Stressabbau\nMehr Erdung\, Stabilität und innere Ruhe\nRaum zum Loslassen und Auftanken\nEine bewusste Auszeit vom Alltag\n\nDiese Session ist wie ein warmer Herbsttag: ruhig\, nährend und voller Weichheit. Du musst nichts leisten\, nichts erreichen und nichts verändern. Du darfst einfach bei dir selbst ankommen. \nFür wen ist diese Session geeignet?\nFür alle\, die: \n\nsich nach mehr Ruhe und Entschleunigung sehnen\nStress und Überforderung loslassen möchten\nihr Nervensystem regulieren und entspannen wollen\nsich geerdeter und ausgeglichener fühlen möchten\nsanfte Breathwork kennenlernen oder vertiefen möchten\n\nLass dich von deinem Atem tragen und entdecke\, wie wohltuend es sein kann\, langsamer zu werden. \nSchenke dir einen Abend voller Ruhe\, Erdung und Selbstfürsorge und sichere dir jetzt deinen Platz. \n  \nZur Anmeldung
URL:https://mareka-breathwork.de/event/golden-grounding-24-09-2026/
LOCATION:Fedelhören 106 – Bremen\, Steintor\, Fedelhören 106\, Bremen\, Bremen\, 28203\, Germany
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ORGANIZER;CN="Katharina Morosow":MAILTO:info@mareka-breathwork.de
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