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SUMMARY:DEEP DIVE - ADVANCED Breathwork Session - 24.02.2026
DESCRIPTION:DEEP DIVE\nADVANCED Breathwork Session\nDiese Session richtet sich an erfahrene Atempraktizierende\, die bereits mit bewusster Atmung gearbeitet haben und ihre Praxis vertiefen möchten. In der Deep Dive Reihe gehen wir über das Grundverständnis hinaus und widmen uns gezielt fortgeschrittenen Atemtechniken\, bewusster Körpersteuerung und mentaler Fokussierung.\nDas Ziel: Deine Atmung als Werkzeug für mehr Selbstregulation\, Klarheit und innere Stärke zu nutzen.\n  \nDiese Session ist ideal\, wenn du:\n– Bereits an mehreren Breathwork-Sessions teilgenommen hast oder regelmäßig praktizierst.– Tiefer in die Technik\, Struktur und Wirkung verschiedener Atemmuster eintauchen möchtest.– Verstehen willst\, warum und wie bewusste Atmung deinen Körper und Geist beeinflusst.\n  \nWarum teilnehmen?\n– Für spürbare Erweiterung deiner Breathwork-Praxis.– Für mehr Selbstwahrnehmung\, Kontrolle und Energie.– Für technisches Know-how: Atmung gezielt einsetzen\, um Fokus\, Ruhe und Resilienz zu stärken.\n  \n  \nHinweis: Diese Session ist nicht für Einsteiger*innen geeignet. Wir arbeiten mit anspruchsvollen Atemmustern\, längeren Phasen bewusster Kontrolle und gezielten Aktivierungs- und Entspannungszyklen.\n  \nJetzt anmelden und tiefer eintauchen. Ein bewusster Moment nur für dich!\nZur Anmeldung
URL:https://mareka-breathwork.de/event/deep-dive-advanced-breathwork-session-24-02-2026/
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SUMMARY:Breathwork Session "Kraftquelle" - 10.03.2026
DESCRIPTION:Kraftquelle\nSpüre deine innere Stärke wieder – losgelöst von Wintermüdigkeit\, voller Energie und Klarheit.\n\n  \nViele Menschen spüren\, wie der Winter noch nachhängt: Müdigkeit\, innere Trägheit\, ein Gefühl\, festzustecken.\nIn dieser Breathwork Session aktivieren wir deine Kraftquelle von innen heraus. Mit gezielter Atemarbeit werden Körper und Nervensystem stimuliert\, alte Spannungen gelöst und neue Energie spürbar. Schritt für Schritt kannst du wieder Klarheit\, Stabilität und innere Stärke fühlen.\nTeilnehmende berichten oft von einem tiefen Gefühl von Aufrichtung\, Fokus und Selbstwirksamkeit\, als hätte sich ein innerer Schalter umgelegt.\n  \nDiese Session ist für dich\, wenn du:\n– Die Wintermüdigkeit loswerden und deine innere Stärke aktivieren möchtest.– Deine Klarheit und deinen Fokus stärken möchtest.– Dich nach der Session wieder geerdet und losgelöst fühlen möchtest.\n\n  \nDieser Kurs ist ausgebucht!\nHier kannst du dich auf der Warteliste eintragen.
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SUMMARY:DEEP DIVE - ADVANCED Breathwork Session - 17.03.2026
DESCRIPTION:DEEP DIVE\nADVANCED Breathwork Session\nDiese Session richtet sich an erfahrene Atempraktizierende\, die bereits mit bewusster Atmung gearbeitet haben und ihre Praxis vertiefen möchten. In der Deep Dive Reihe gehen wir über das Grundverständnis hinaus und widmen uns gezielt fortgeschrittenen Atemtechniken\, bewusster Körpersteuerung und mentaler Fokussierung.\nDas Ziel: Deine Atmung als Werkzeug für mehr Selbstregulation\, Klarheit und innere Stärke zu nutzen.\n\n\n  \n\nDiese Session ist ideal\, wenn du:\n– Bereits an mehreren Breathwork-Sessions teilgenommen hast oder regelmäßig praktizierst.– Tiefer in die Technik\, Struktur und Wirkung verschiedener Atemmuster eintauchen möchtest.– Verstehen willst\, warum und wie bewusste Atmung deinen Körper und Geist beeinflusst.\n\n\n  \n\nWarum teilnehmen?\n– Für spürbare Erweiterung deiner Breathwork-Praxis.– Für mehr Selbstwahrnehmung\, Kontrolle und Energie.– Für technisches Know-how: Atmung gezielt einsetzen\, um Fokus\, Ruhe und Resilienz zu stärken.\n\n\n\n\nHinweis: Diese Session ist nicht für Einsteiger*innen geeignet. Wir arbeiten mit anspruchsvollen Atemmustern\, längeren Phasen bewusster Kontrolle und gezielten Aktivierungs- und Entspannungszyklen.\n\n\n  \n\nJetzt anmelden und tiefer eintauchen. Ein bewusster Moment nur für dich!\nZur Anmeldung
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SUMMARY:Breathwork Session "Ease & Flow" am 23.04.2026
DESCRIPTION:Ease & Flow\nSanft aktivierende Breathwork Session in Bremen\n\n  \nLäuft gerade alles\, aber es fühlt sich nicht leicht an?\nIst dein Alltag voll\, dein Kopf organisiert\, doch innerlich fehlt der natürliche Rhythmus?\n\n  \nViele funktionieren zuverlässig\, effizient\, verantwortungsvoll. Was dabei oft verloren geht\, ist ein Gefühl von innerem Fluss.\n\nEase & Flow ist eine sanft aktivierende Breathwork Session\, die dein Nervensystem reguliert und gleichzeitig neue Beweglichkeit entstehen lässt. Nicht durch Druck und Leistung\, sondern durch bewusste Steuerung über den Atem.\n\nEs geht nicht darum\, mehr zu schaffen\, sondern wieder stimmiger im eigenen Tempo zu sein.\n\n\n  \nWas dich erwartet:\n\n– geführte Atemreise mit sanfter Aktivierung– Regulation von Stress und innerer Enge– Lösung von festgehaltener Spannung\nDie Session verbindet Stabilität mit neuer Energie und ist ideal für Menschen\, die weder einen kompletten Reset noch maximale Intensität suchen\, sondern einfach wieder innere Balance.\n\n\n  \nWenn du dich hier wiedererkennst\, passt diese Session:\n\n– hohe Verantwortung bei gleichzeitigem Wunsch nach mehr Leichtigkeit– gedankliche Dauerpräsenz und Anspannung im ganzen Körper ohne klaren Auslöser– tiefe Erschöpfung\n\nGezielte Atemarbeit kann helfen\, starre Stressmuster zu lösen und dein autonomes Nervensystem neu auszurichten. Wenn Sicherheit und Aktivierung in Balance kommen\, entsteht genau das\, was viele vermissen: innere Beweglichkeit.\n\nEase and Flow steht für Stabilität ohne Schwere und Energie ohne Druck.\n  \nJetzt anmelden und deinen Weg in die Ruhe antreten. Ein bewusster Moment nur für dich!\nZur Anmeldung
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