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SUMMARY:Breathwork Session "Deep Dive" - 13.10.2026
DESCRIPTION:DEEP DIVE\nADVANCED Breathwork Session\nDiese Session richtet sich an erfahrene Atempraktizierende\, die bereits mit bewusster Atmung gearbeitet haben und ihre Praxis vertiefen möchten. In der Deep Dive Reihe gehen wir über das Grundverständnis hinaus und widmen uns gezielt fortgeschrittenen Atemtechniken\, bewusster Körpersteuerung und mentaler Fokussierung.\nDas Ziel: Deine Atmung als Werkzeug für mehr Selbstregulation\, Klarheit und innere Stärke zu nutzen.\n  \nDiese Session ist ideal\, wenn du:\n– Bereits an mehreren Breathwork-Sessions teilgenommen hast oder regelmäßig praktizierst.– Tiefer in die Technik\, Struktur und Wirkung verschiedener Atemmuster eintauchen möchtest.– Verstehen willst\, warum und wie bewusste Atmung deinen Körper und Geist beeinflusst.\n  \nWarum teilnehmen?\n– Für spürbare Erweiterung deiner Breathwork-Praxis.– Für mehr Selbstwahrnehmung\, Kontrolle und Energie.– Für technisches Know-how: Atmung gezielt einsetzen\, um Fokus\, Ruhe und Resilienz zu stärken.\nHinweis: Diese Session ist nicht für Einsteiger*innen geeignet. Wir arbeiten mit anspruchsvollen Atemmustern\, längeren Phasen bewusster Kontrolle und gezielten Aktivierungs- und Entspannungszyklen.\n  \nJetzt anmelden und tiefer eintauchen. Ein bewusster Moment nur für dich!\nZur Anmeldung
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LOCATION:Fedelhören 106 – Bremen\, Steintor\, Fedelhören 106\, Bremen\, Bremen\, 28203\, Germany
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ORGANIZER;CN="Katharina Morosow":MAILTO:info@mareka-breathwork.de
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SUMMARY:Breathwork Session "Root to Rise" - 22.10.2026
DESCRIPTION:ROOT TO RISE\nBreathwork für Erdung\, innere Stabilität und neue Kraft\nNach dem Loslassen entsteht Raum für etwas Neues. ROOT TO RISE ist eine Breathwork Session\, die dich dabei unterstützt\, wieder bei dir anzukommen\, dich körperlich und mental zu zentrieren und neue Kraft für deinen weiteren Weg zu sammeln. \nDurch bewusste Atemarbeit und eine gezielt aufgebaute Session richtest du deine Aufmerksamkeit nach innen und kommst wieder stärker in Kontakt mit deinem Körper. Die Atemreise verbindet Erdung und Aktivierung miteinander: Erst entsteht Stabilität und Ruhe\, daraus kann neue Energie\, Klarheit und Präsenz entstehen. \nEs geht darum\, einen Moment aus dem Alltag auszusteigen\, den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen und wieder ein Gefühl dafür zu entwickeln\, was dir Stabilität gibt und was dich nach vorne bringt. \nDas erwartet dich\n\nGeführte Breathwork Session\nBewusste Atemarbeit für Erdung und Körperwahrnehmung\nStärkung von Präsenz und innerer Stabilität\nRaum zum Ankommen\, Zentrieren und Nachspüren\nAktivierende Atemphasen für neue Energie und Klarheit\nVerbindung von Ruhe\, Erdung und innerer Kraft\nZeit für Integration und Entspannung\n\nDie Session beginnt mit dem bewussten Ankommen im Körper und schafft zunächst Stabilität und Ruhe. Darauf aufbauend darf mehr Energie entstehen – für einen Moment\, in dem du dich aufrichtest\, deinen Fokus stärkst und wieder spürst\, was in dir steckt. \nFür wen ist diese Session geeignet?\nFür alle\, die: \n\nsich nach mehr innerer Stabilität und Klarheit sehnen\nwieder stärker mit ihrem Körper in Verbindung kommen möchten\nsich nach einer bewussten Auszeit vom Alltag sehnen\nneue Energie und Fokus entwickeln möchten\nsich geerdeter und gleichzeitig kraftvoller fühlen möchten\nBreathwork kennenlernen oder ihre bisherige Praxis vertiefen möchten\n\nROOT TO RISE steht für den Moment\, in dem aus Stabilität neue Kraft entstehen kann. Du darfst innehalten\, dich ausrichten und anschließend wieder mit mehr Klarheit und Energie nach vorne gehen. \nSchaffe Raum für dich\, finde deinen Boden und richte dich neu aus. Sichere dir jetzt deinen Platz. \n  \nZur Anmeldung
URL:https://mareka-breathwork.de/event/breathwork-session-root-to-rise-22-10-2026/
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