BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-// - ECPv6.17.4//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://mareka-breathwork.de
X-WR-CALDESC:Veranstaltungen für 
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Berlin
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261105T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261105T193000
DTSTAMP:20260822T153804Z
CREATED:20260822T153804Z
LAST-MODIFIED:20260822T153804Z
UID:2275-1793901600-1793907000@mareka-breathwork.de
SUMMARY:Breathwork Session "November Reset" am 05.11.2026
DESCRIPTION:NOVEMBER RESET\nBreathwork in Bremen für Stressabbau\, Entspannung und neue Energie\nDer November ist eine Zeit\, in der es draußen ruhiger und dunkler wird und gleichzeitig läuft der Alltag einfach weiter. Arbeit\, Termine\, Verpflichtungen und private Aufgaben wollen erledigt werden und dazwischen bleibt oft wenig Zeit\, wirklich einmal abzuschalten. \nNOVEMBER RESET ist eine Breathwork Session in Bremen für alle\, die sich nach einer bewussten Pause vom Alltag sehnen und ihrem Körper und ihrem Kopf etwas Ruhe gönnen möchten. \nDurch gezielte Atemarbeit richtest du deine Aufmerksamkeit auf deinen Atem und deine Körperwahrnehmung. Du bekommst die Möglichkeit\, Abstand vom täglichen Stress zu gewinnen\, Anspannung bewusster wahrzunehmen und für eine Weile aus dem gewohnten Funktionieren auszusteigen. \nDabei musst du nichts leisten und nichts erreichen und brauchst keine Vorerfahrung mit Breathwork. Du darfst dir diese Zeit einfach nehmen und dich auf deinen Atem\, die Musik und die geführte Session einlassen. \n  \nDiese Breathwork Session ist für dich\, wenn du\n\nmüde bist\, aber dein Kopf trotzdem nicht abschalten kann\nabends im Bett noch über Arbeit\, Termine oder andere Dinge nachdenkst\ndich im Alltag häufig gestresst oder angespannt fühlst\nviel Verantwortung trägst und selten wirklich Zeit für dich hast\nständig das Gefühl hast\, noch etwas erledigen zu müssen\ndich mental erschöpft fühlst und dir eine echte Pause wünschst\nmerkst\, dass du schnell gereizt oder unruhig wirst\nSchwierigkeiten hast\, nach einem langen Tag zur Ruhe zu kommen\ndir mehr Entspannung und innere Ruhe wünschst\ndein Nervensystem bewusst unterstützen und wieder mehr Balance finden möchtest\naus dem Gedankenkarussell herauskommen und deinen Fokus zurück in den Körper bringen möchtest\nBreathwork in Bremen kennenlernen oder deine bisherige Atemarbeit vertiefen möchtest\n\n  \nDas erwartet dich\n\nEine geführte Breathwork Session in Bremen\nBewusste und gezielte Atemarbeit\nAtemtechniken zur Unterstützung von Entspannung und Stressabbau\nÜbungen zur bewussteren Körperwahrnehmung\nRaum\, um Abstand vom Alltag zu gewinnen\nZeit für Ruhe\, Regeneration und bewusstes Nachspüren\nEine intensive Auszeit\, in der du dich ganz auf dich selbst konzentrieren kannst\n\n  \nDie Atemarbeit hilft dir dabei\, deine Aufmerksamkeit aus dem ständigen Denken zurück in deinen Körper zu bringen. Während der Session darfst du wahrnehmen\, was gerade da ist\, ohne etwas verändern oder festhalten zu müssen. \nNOVEMBER RESET verbindet bewusste Atemarbeit mit Musik und einer ruhigen\, geführten Atmosphäre. So entsteht ein Raum\, in dem du für eine Weile nicht funktionieren\, planen oder leisten musst. \n  \nEine bewusste Pause vom Alltag\nGerade wenn die Tage kürzer werden und das Jahr langsam in seine letzte Phase geht\, tut es gut\, einmal bewusst innezuhalten. Nicht\, weil noch etwas optimiert werden muss\, sondern weil dein Körper und dein Kopf zwischendurch einfach eine Pause brauchen. \nNOVEMBER RESET gibt dir diese Zeit. \nDu kannst für einen Moment Abstand von deinen täglichen Aufgaben gewinnen\, bewusst atmen und dich wieder stärker auf dich selbst konzentrieren. Die Session bietet dir Raum für Entspannung\, Stressabbau und neue Energie\, ohne dass du dafür etwas leisten musst. \nWenn du dir eine Pause wünschst\, in der einmal niemand etwas von dir braucht\, dann nimm dir diese Zeit für dich. \nNOVEMBER RESET ist deine Breathwork Session in Bremen für mehr Ruhe\, Entspannung und neue Energie. \nSichere dir jetzt deinen Platz und gönn dir eine bewusste Auszeit vom Alltag. \nZur Anmeldung
URL:https://mareka-breathwork.de/event/breathwork-session-november-reset-am-05-11-2026/
LOCATION:Fedelhören 106 – Bremen\, Steintor\, Fedelhören 106\, Bremen\, Bremen\, 28203\, Germany
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mareka-breathwork.de/wp-content/uploads/2025/10/IMG_3311-002.jpg
ORGANIZER;CN="Katharina Morosow":MAILTO:info@mareka-breathwork.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261110T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261110T193000
DTSTAMP:20260822T155602Z
CREATED:20260822T155602Z
LAST-MODIFIED:20260822T155602Z
UID:2283-1794333600-1794339000@mareka-breathwork.de
SUMMARY:Breathwork Session "Deep Dive" am 10.11.2026
DESCRIPTION:  \nDEEP DIVE\nADVANCED Breathwork Session\n\n  \nDiese Session richtet sich an erfahrene Atempraktizierende\, die bereits mit bewusster Atmung gearbeitet haben und ihre Praxis vertiefen möchten. In der Deep Dive Reihe gehen wir über das Grundverständnis hinaus und widmen uns gezielt fortgeschrittenen Atemtechniken\, bewusster Körpersteuerung und mentaler Fokussierung.\n\nDas Ziel: Deine Atmung als Werkzeug für mehr Selbstregulation\, Klarheit und innere Stärke zu nutzen.\n\n  \nDiese Session ist ideal\, wenn du:\n– Bereits an mehreren Breathwork-Sessions teilgenommen hast oder regelmäßig praktizierst.– Tiefer in die Technik\, Struktur und Wirkung verschiedener Atemmuster eintauchen möchtest.– Verstehen willst\, warum und wie bewusste Atmung deinen Körper und Geist beeinflusst.\n\n  \nWarum teilnehmen?\n– Für spürbare Erweiterung deiner Breathwork-Praxis.– Für mehr Selbstwahrnehmung\, Kontrolle und Energie.– Für technisches Know-how: Atmung gezielt einsetzen\, um Fokus\, Ruhe und Resilienz zu stärken.\nHinweis: Diese Session ist nicht für Einsteiger*innen geeignet. Wir arbeiten mit anspruchsvollen Atemmustern\, längeren Phasen bewusster Kontrolle und gezielten Aktivierungs- und Entspannungszyklen.\n\n  \nJetzt anmelden und tiefer eintauchen. Ein bewusster Moment nur für dich!\nZur Anmeldung
URL:https://mareka-breathwork.de/event/breathwork-session-deep-dive-am-10-11-2026/
LOCATION:Fedelhören 106 – Bremen\, Steintor\, Fedelhören 106\, Bremen\, Bremen\, 28203\, Germany
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mareka-breathwork.de/wp-content/uploads/2026/01/c655c1de-fb46-4d3d-937e-b506c07e80a7-002-1.jpg
ORGANIZER;CN="Katharina Morosow":MAILTO:info@mareka-breathwork.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261115T150000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261115T163000
DTSTAMP:20260827T213729Z
CREATED:20260822T055145Z
LAST-MODIFIED:20260827T213729Z
UID:2233-1794754800-1794760200@mareka-breathwork.de
SUMMARY:Cosmic Breath – Eine galaktische Atemreise @ Olbers Planetarium – 15.11.2026
DESCRIPTION:  \nCosmic Breath im Olbers Planetarium Bremen – Breathwork unter dem Sternenhimmel\nErlebe eine einzigartige Breathwork-Session im Olbers Planetarium Bremen und verbinde bewusste Atemarbeit mit der faszinierenden Weite des Universums. \nSuchst du nach einer besonderen Möglichkeit\, Stress loszulassen\, zur Ruhe zu kommen und gleichzeitig etwas Außergewöhnliches zu erleben? Dann ist Cosmic Breath genau das Richtige für dich. \nIn der beeindruckenden Kuppel des Olbers Planetariums Bremen erwartet dich eine geführte Atemreise\, bei der sich bewusste Atemarbeit\, emotionale Musik und spektakuläre Projektionen von Sternen\, Galaxien und fernen Welten zu einem unvergesslichen Erlebnis verbinden. Während dein Atem dich Schritt für Schritt in einen Zustand tiefer Entspannung begleitet\, öffnet sich über dir das Universum und schafft eine Atmosphäre\, die es in dieser Form nur selten zu erleben gibt. \nCosmic Breath ist weit mehr als ein klassischer Breathwork-Kurs oder eine Meditation. Es ist ein multisensorisches Erlebnis\, das Körper und Geist gleichermaßen anspricht und dir eine bewusste Auszeit vom oft hektischen Alltag schenkt. Der Wechsel zwischen den beeindruckenden Bildern des Sternenhimmels und der Aufmerksamkeit für deinen eigenen Atem schafft einen besonderen Raum\, in dem Ruhe\, Klarheit und neue Energie entstehen können. \nDas erwartet dich\n\nGeführte Breathwork-Session im Olbers Planetarium Bremen\nBewusste Atemtechniken zur Entspannung und Stressregulation\nAtemreise begleitet von sphärischer Musik\nBeeindruckende Projektionen von Sternen\, Galaxien und kosmischen Landschaften\nWechsel zwischen Momenten mit geöffneten und geschlossenen Augen\nZeit zum Ankommen\, Nachspüren und Integrieren\n\n  \nEine Breathwork-Erfahrung\, die es nur im Planetarium gibt\nAnders als bei meinen klassischen Breathwork-Angeboten liegst du während dieser Session nicht auf einer Matte. Du sitzt entspannt in den komfortablen Sesseln des Planetariums und kannst dich vollständig auf deine Atemreise einlassen. Dein Kopf ruht angenehm auf der Kopfstütze\, während sich über dir das Universum entfaltet. \nDie Kombination aus bewusster Atmung\, beeindruckenden 360°-Visualisierungen und der besonderen Akustik des Planetariums macht Cosmic Breath zu einem Erlebnis\, das weit über eine klassische Entspannungseinheit hinausgeht. Mal richtet sich dein Blick in die unendlichen Weiten des Kosmos\, mal schließt du die Augen und folgst ganz bewusst deinem Atem. Genau dieses Wechselspiel macht die Session so besonders und intensiv. \n  \nFür wen eignet sich Cosmic Breath?\nDiese besondere Breathwork-Veranstaltung in Bremen ist sowohl für Einsteiger als auch für Menschen mit Erfahrung in der Atemarbeit geeignet. \nWenn du… \n\nStress abbauen möchtest\,\ndir bewusst Zeit für dich nehmen möchtest\,\nEntspannung suchst\,\nneue Energie tanken möchtest\,\nBreathwork kennenlernen möchtest oder\neinfach ein außergewöhnliches Event im Olbers Planetarium Bremen erleben möchtest\,\n\n…dann bist du bei Cosmic Breath herzlich willkommen. \n  \nLass dich von der Verbindung aus bewusstem Atmen\, Musik und dem Sternenhimmel inspirieren und erlebe einen Abend\, der lange nachwirkt – im Planetarium und in dir.
URL:https://mareka-breathwork.de/event/cosmic-breath-eine-galaktische-atemreise-olbers-planetarium-15-11-2026/
LOCATION:Olbers Planetarium\, Werderstr. 73\, Bremen\, Bremen\, 28199\, Germany
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mareka-breathwork.de/wp-content/uploads/2026/07/IMG_0015-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Katharina Morosow":MAILTO:info@mareka-breathwork.de
END:VEVENT
END:VCALENDAR