Cosmic Breath – Eine galaktische Atemreise @ Olbers Planetarium – 01.02.2026
2026-02-01 15:00 - 16:30 (Europe/Berlin) | Olbers Planetarium, Werderstr. 73, Bremen, Bremen, 28199, Germany
Cosmic Breath – Eine galaktische Atemreise im Olbers Planetarium
Erlebe den Kosmos in dir – unter dem Sternenhimmel von Bremen.

Tauche ein in eine außergewöhnliche Verbindung von bewusster Atemarbeit und der Magie des Universums. In der einzigartigen Atmosphäre des Olbers Planetariums führe ich dich auf eine tiefgehende, meditative Reise durch deinen eigenen inneren Kosmos – begleitet von einem visuell beeindruckenden Sternenhimmel und sphärischen Klängen.
Cosmic Breath ist mehr als eine Breathwork Session! Es ist ein ganzheitliches Erlebnis, das Körper, Geist und Seele verbindet. Lass dich von geführten Atemtechniken in einen Zustand innerer Weite führen, während über dir die Galaxien tanzen.

Was dich erwartet:
– Geführte Atemreise in einer außergewöhnlichen Planetariums-Kulisse
– Visuelle Projektionen von Sternen, Galaxien und kosmischen Landschaften
– Musik, die deine Reise intensiviert
– Raum für Integration, Stille und Nachklang

Für wen ist die Veranstaltung?
Ob du erfahren in Atemarbeit bist oder neugierig auf neue Bewusstseinserfahrungen – Cosmic Breath ist für alle offen, die sich nach Verbindung, Tiefe und Weite sehnen.
Anders als sonst, liegst du diesmal nicht, sondern du sitzt entspannt in bequemen Sesseln, während dein Kopf sanft auf einer Kopfstütze ruht. Dabei erlebst du ein einzigartiges Zusammenspiel aus Phasen mit geöffneten und geschlossenen Augen. Mal nach innen, mal nach außen gerichtet.

Breathwork Session "NERVENSYSTEMREGULATION" - 05.02.2026
2026-02-05 18:00 - 19:30 | Fedelhören 106 – Bremen, Steintor, Fedelhören 106, Bremen, Bremen, 28203, Germany
NERVENSYSTEMREGULATION

Der Februar ist für viele eine Zeit von innerer Unruhe, Erschöpfung und Reizüberflutung. Konzentration fällt schwer, der Körper bleibt angespannt, selbst in Ruhephasen.
In dieser Breathwork Session arbeitest du gezielt mit deinem Atem, um dein Nervensystem zu regulieren und wieder in Kontakt mit deinem Körper zu bekommen. Die Atemarbeit unterstützt dabei, Stress abzubauen, innere Anspannung zu lösen, und das Gefühl von Sicherheit und Stabilität im eigenen Körper zu stärken.
Die Session ist ruhig aufgebaut, klar angeleitet und lässt Raum für individuelle Prozesse. Es geht nicht um Leistung oder Veränderung, sondern um Wahrnehmung, Regulation und nachhaltige Entlastung. Viele Teilnehmende erleben im Anschluss mehr innere Ruhe, bessere Körperwahrnehmung und einen ausgeglicheneren mentalen Zustand.

Diese Session ist für dich, wenn du:
– Dich häufig gestresst, überreizt oder erschöpft fühlst.– Atemarbeit als Unterstützung für deine mentale Gesundheit und Stressregulation nutzen möchtest.

Dieses Event ist ausgebucht!
Hier kannst du dich auf der Warteliste eintragen.

Yin Yoga mit Gong & Breathwork - "SPRING AWAKENING" 29.03.2026
2026-03-29 10:00 - 13:00 | Seetang&Holz – Bremen, Findorff, Findorffstraße 18, Bremen, 28215, Germany
Dieses Mal unter dem Motto „Spring Awakening“ – Yin Yoga mit Gong & einer kraftvollen Atemreise.

Yin Yoga & Breathwork in Bremen
Spring Awakening fördert tiefe Entspannung, Stressabbau und Regulation des Nervensystems für einen bewussten Start mit viel Leichtigkeit in den Frühling.

Dich erwartet:
– eine Yin Yoga-Einheit mit Gong, angeleitet von Janice (ca. 60 min): in deinem Körper ankommen und Verspannungen lösen
– mit anschließender Atemreise (Breathwork) angeleitet von Katharina (ca. 60min): über deine Atmung alles Alte und nicht mehr benötigte loslassen
– Zeit zum Austauschen & Integrieren bei Tee & Snacks
Über deinen Körper (Yoga) und deine Atmung (Breathwork) kommst du in Verbindung mit dir selbst. Du fühlst dich am Ende des Events entschleunigt, zentriert und leicht.

KATHARINA Breathwork-Lehrerin in Bremen | JANICE Yogalehrerin für Special Yoga Events in Bremen
