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SUMMARY:Breathwork Session "November Reset" am 05.11.2026
DESCRIPTION:NOVEMBER RESET\nBreathwork in Bremen für Stressabbau\, Entspannung und neue Energie\nDer November ist eine Zeit\, in der es draußen ruhiger und dunkler wird und gleichzeitig läuft der Alltag einfach weiter. Arbeit\, Termine\, Verpflichtungen und private Aufgaben wollen erledigt werden und dazwischen bleibt oft wenig Zeit\, wirklich einmal abzuschalten. \nNOVEMBER RESET ist eine Breathwork Session in Bremen für alle\, die sich nach einer bewussten Pause vom Alltag sehnen und ihrem Körper und ihrem Kopf etwas Ruhe gönnen möchten. \nDurch gezielte Atemarbeit richtest du deine Aufmerksamkeit auf deinen Atem und deine Körperwahrnehmung. Du bekommst die Möglichkeit\, Abstand vom täglichen Stress zu gewinnen\, Anspannung bewusster wahrzunehmen und für eine Weile aus dem gewohnten Funktionieren auszusteigen. \nDabei musst du nichts leisten und nichts erreichen und brauchst keine Vorerfahrung mit Breathwork. Du darfst dir diese Zeit einfach nehmen und dich auf deinen Atem\, die Musik und die geführte Session einlassen. \n  \nDiese Breathwork Session ist für dich\, wenn du\n\nmüde bist\, aber dein Kopf trotzdem nicht abschalten kann\nabends im Bett noch über Arbeit\, Termine oder andere Dinge nachdenkst\ndich im Alltag häufig gestresst oder angespannt fühlst\nviel Verantwortung trägst und selten wirklich Zeit für dich hast\nständig das Gefühl hast\, noch etwas erledigen zu müssen\ndich mental erschöpft fühlst und dir eine echte Pause wünschst\nmerkst\, dass du schnell gereizt oder unruhig wirst\nSchwierigkeiten hast\, nach einem langen Tag zur Ruhe zu kommen\ndir mehr Entspannung und innere Ruhe wünschst\ndein Nervensystem bewusst unterstützen und wieder mehr Balance finden möchtest\naus dem Gedankenkarussell herauskommen und deinen Fokus zurück in den Körper bringen möchtest\nBreathwork in Bremen kennenlernen oder deine bisherige Atemarbeit vertiefen möchtest\n\n  \nDas erwartet dich\n\nEine geführte Breathwork Session in Bremen\nBewusste und gezielte Atemarbeit\nAtemtechniken zur Unterstützung von Entspannung und Stressabbau\nÜbungen zur bewussteren Körperwahrnehmung\nRaum\, um Abstand vom Alltag zu gewinnen\nZeit für Ruhe\, Regeneration und bewusstes Nachspüren\nEine intensive Auszeit\, in der du dich ganz auf dich selbst konzentrieren kannst\n\n  \nDie Atemarbeit hilft dir dabei\, deine Aufmerksamkeit aus dem ständigen Denken zurück in deinen Körper zu bringen. Während der Session darfst du wahrnehmen\, was gerade da ist\, ohne etwas verändern oder festhalten zu müssen. \nNOVEMBER RESET verbindet bewusste Atemarbeit mit Musik und einer ruhigen\, geführten Atmosphäre. So entsteht ein Raum\, in dem du für eine Weile nicht funktionieren\, planen oder leisten musst. \n  \nEine bewusste Pause vom Alltag\nGerade wenn die Tage kürzer werden und das Jahr langsam in seine letzte Phase geht\, tut es gut\, einmal bewusst innezuhalten. Nicht\, weil noch etwas optimiert werden muss\, sondern weil dein Körper und dein Kopf zwischendurch einfach eine Pause brauchen. \nNOVEMBER RESET gibt dir diese Zeit. \nDu kannst für einen Moment Abstand von deinen täglichen Aufgaben gewinnen\, bewusst atmen und dich wieder stärker auf dich selbst konzentrieren. Die Session bietet dir Raum für Entspannung\, Stressabbau und neue Energie\, ohne dass du dafür etwas leisten musst. \nWenn du dir eine Pause wünschst\, in der einmal niemand etwas von dir braucht\, dann nimm dir diese Zeit für dich. \nNOVEMBER RESET ist deine Breathwork Session in Bremen für mehr Ruhe\, Entspannung und neue Energie. \nSichere dir jetzt deinen Platz und gönn dir eine bewusste Auszeit vom Alltag. \nZur Anmeldung
URL:https://mareka-breathwork.de/event/breathwork-session-november-reset-am-05-11-2026/
LOCATION:Fedelhören 106 – Bremen\, Steintor\, Fedelhören 106\, Bremen\, Bremen\, 28203\, Germany
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ORGANIZER;CN="Katharina Morosow":MAILTO:info@mareka-breathwork.de
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