BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-// - ECPv6.15.19//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://mareka-breathwork.de
X-WR-CALDESC:Veranstaltungen für 
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Berlin
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260331T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260331T193000
DTSTAMP:20260408T175253
CREATED:20260111T001317Z
LAST-MODIFIED:20260111T001317Z
UID:1534-1774980000-1774985400@mareka-breathwork.de
SUMMARY:Breathwork Session "Boost your Energy" - 31.03.2026
DESCRIPTION:Boost Your Energy\nStarte durch; Aktivierter Körper\, wacher Geist und spürbare Energie für den Alltag.\n  \nDu merkst\, wie die Tage endlich länger werden\, aber dein Körper noch müde vom Winter reagiert? Der Kopf ist rastlos\, der Körper schwer\, Motivation kommt nur schleppend – genau hier setzen wir an.\nIn dieser Session mobilisieren wir Energie auf eine kraftvolle\, spürbare Art. Durch dynamische Atemtechniken wird das Nervensystem aktiviert\, die Muskeln aufgeladen und festgehaltene Energie freigesetzt. Du spürst sofort einen Puls von Energie\, ein Gefühl von Leichtigkeit und Beweglichkeit\, das deinen Alltag direkt mitnimmt.\nTeilnehmende berichten von einem echten Kickstart mit neuer Motivation\, frischem Schwung und dem Gefühl\, dass endlich wieder etwas in Bewegung kommt – körperlich und mental.\n  \nDiese Session ist für dich\, wenn du:\n– Dein Alltag dich ausbremst und du Lust hast\, festgehaltene Kraft freizusetzen.– Merkst\, dass der Winter noch in deinem Körper steckt und du endlich wieder richtig Energie spüren willst.– Motivation\, Schwung und einen echten Kickstart für Körper und Geist suchst\,\n\n  \nJetzt anmelden und deinen Weg in die Ruhe antreten. Ein bewusster Moment nur für dich!\nZur Anmeldung
URL:https://mareka-breathwork.de/event/breathwork-session-boost-your-energy-31-03-2026/
LOCATION:Fedelhören 106 – Bremen\, Steintor\, Fedelhören 106\, Bremen\, Bremen\, 28203\, Germany
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mareka-breathwork.de/wp-content/uploads/2026/01/IMG_0954-1.jpg
ORGANIZER;CN="Katharina Morosow":MAILTO:info@mareka-breathwork.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260329T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260329T130000
DTSTAMP:20260408T175253
CREATED:20260117T170632Z
LAST-MODIFIED:20260220T160617Z
UID:1509-1774778400-1774789200@mareka-breathwork.de
SUMMARY:Yin Yoga mit Gong & Breathwork - "SPRING AWAKENING" 29.03.2026
DESCRIPTION:Dieses Mal unter dem Motto „Spring Awakening“ – Yin Yoga mit Gong & einer kraftvollen Atemreise.\n  \nYin Yoga & Breathwork in Bremen\nSpring Awakening fördert tiefe Entspannung\, Stressabbau und Regulation des Nervensystems für einen bewussten Start mit viel Leichtigkeit in den Frühling.\n  \nDich erwartet:\n– eine Yin Yoga-Einheit mit Gong\, angeleitet von Janice (ca. 60 min): in deinem Körper ankommen und Verspannungen lösen\n– mit anschließender Atemreise (Breathwork) angeleitet von Katharina (ca. 60min): über deine Atmung alles Alte und nicht mehr benötigte loslassen\n– Zeit zum Austauschen & Integrieren bei Tee & Snacks\nÜber deinen Körper (Yoga) und deine Atmung (Breathwork) kommst du in Verbindung mit dir selbst. Du fühlst dich am Ende des Events entschleunigt\, zentriert und leicht.\n\n  \n\nKATHARINA Breathwork-Lehrerin in Bremen | JANICE Yogalehrerin für Special Yoga Events in Bremen
URL:https://mareka-breathwork.de/event/yin-yoga-breathwork-spring-awakening-29-03-2026/
LOCATION:Seetang&Holz – Bremen\, Findorff\, Findorffstraße 18\, Bremen\, 28215\, Germany
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mareka-breathwork.de/wp-content/uploads/2026/01/b79cab0e-219f-4803-ae4e-695167908bdf.jpg
ORGANIZER;CN="Janice & Katharina":MAILTO:info@mareka-breathwork.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260326T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260326T193000
DTSTAMP:20260408T175253
CREATED:20260110T234010Z
LAST-MODIFIED:20260111T001207Z
UID:1522-1774548000-1774553400@mareka-breathwork.de
SUMMARY:Breathwork Session "Fresh Focus" - 26.03.2026
DESCRIPTION:FRESH FOCUS\nEndlich wieder klar denken: Konzentration zurück\, Gedanken sortiert\, Kopf frei für Neues.\n\n  \nOft ist der Kopf voll\, Ideen bleiben unvollendet und der Alltag zerrt an der Konzentration. Genau da setzt diese Breath Journey an und wir schaffen Klarheit\, ordnen Gedanken und starten frisch in den Frühling.\nDurch gezielte Atemarbeit und Körperimpulse werden Gedanken geordnet\, Fokus zurückgewonnen und der Geist klar. Die Session aktiviert das Nervensystem auf eine Weise\, die sowohl spürbar als auch nachhaltig wirkt.\nViele Teilnehmende berichten von einem Gefühl\, endlich wieder „aufgeräumt“ und fokussiert zu sein.\n  \nDiese Session ist für dich\, wenn du:\n– Deine Gedanken ordnen möchtest.– Konzentration und Aufmerksamkeit wieder voll aktivieren magst.– Deinen Körper und Geist wieder in einen harmonischen Flow bringen möchtest.\n\n  \nJetzt anmelden und deinen Weg in die Ruhe antreten. Ein bewusster Moment nur für dich!\nZur Anmeldung
URL:https://mareka-breathwork.de/event/breathwork-session-fresh-focus-26-03-2026/
LOCATION:Fedelhören 106 – Bremen\, Steintor\, Fedelhören 106\, Bremen\, Bremen\, 28203\, Germany
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mareka-breathwork.de/wp-content/uploads/2026/01/8c71f651-4208-434f-878b-cef3ba89a6db.jpg
ORGANIZER;CN="Katharina Morosow":MAILTO:info@mareka-breathwork.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260317T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260317T193000
DTSTAMP:20260408T175253
CREATED:20260110T235021Z
LAST-MODIFIED:20260110T235021Z
UID:1530-1773770400-1773775800@mareka-breathwork.de
SUMMARY:DEEP DIVE - ADVANCED Breathwork Session - 17.03.2026
DESCRIPTION:DEEP DIVE\nADVANCED Breathwork Session\nDiese Session richtet sich an erfahrene Atempraktizierende\, die bereits mit bewusster Atmung gearbeitet haben und ihre Praxis vertiefen möchten. In der Deep Dive Reihe gehen wir über das Grundverständnis hinaus und widmen uns gezielt fortgeschrittenen Atemtechniken\, bewusster Körpersteuerung und mentaler Fokussierung.\nDas Ziel: Deine Atmung als Werkzeug für mehr Selbstregulation\, Klarheit und innere Stärke zu nutzen.\n\n\n  \n\nDiese Session ist ideal\, wenn du:\n– Bereits an mehreren Breathwork-Sessions teilgenommen hast oder regelmäßig praktizierst.– Tiefer in die Technik\, Struktur und Wirkung verschiedener Atemmuster eintauchen möchtest.– Verstehen willst\, warum und wie bewusste Atmung deinen Körper und Geist beeinflusst.\n\n\n  \n\nWarum teilnehmen?\n– Für spürbare Erweiterung deiner Breathwork-Praxis.– Für mehr Selbstwahrnehmung\, Kontrolle und Energie.– Für technisches Know-how: Atmung gezielt einsetzen\, um Fokus\, Ruhe und Resilienz zu stärken.\n\n\n\n\nHinweis: Diese Session ist nicht für Einsteiger*innen geeignet. Wir arbeiten mit anspruchsvollen Atemmustern\, längeren Phasen bewusster Kontrolle und gezielten Aktivierungs- und Entspannungszyklen.\n\n\n  \n\nJetzt anmelden und tiefer eintauchen. Ein bewusster Moment nur für dich!\nZur Anmeldung
URL:https://mareka-breathwork.de/event/deep-dive-advanced-breathwork-session-17-03-2026/
LOCATION:Fedelhören 106 – Bremen\, Steintor\, Fedelhören 106\, Bremen\, Bremen\, 28203\, Germany
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mareka-breathwork.de/wp-content/uploads/2026/01/c655c1de-fb46-4d3d-937e-b506c07e80a7-002-1.jpg
ORGANIZER;CN="Katharina Morosow":MAILTO:info@mareka-breathwork.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260310T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260310T193000
DTSTAMP:20260408T175253
CREATED:20260110T231337Z
LAST-MODIFIED:20260309T231008Z
UID:1516-1773165600-1773171000@mareka-breathwork.de
SUMMARY:Breathwork Session "Kraftquelle" - 10.03.2026
DESCRIPTION:Kraftquelle\nSpüre deine innere Stärke wieder – losgelöst von Wintermüdigkeit\, voller Energie und Klarheit.\n\n  \nViele Menschen spüren\, wie der Winter noch nachhängt: Müdigkeit\, innere Trägheit\, ein Gefühl\, festzustecken.\nIn dieser Breathwork Session aktivieren wir deine Kraftquelle von innen heraus. Mit gezielter Atemarbeit werden Körper und Nervensystem stimuliert\, alte Spannungen gelöst und neue Energie spürbar. Schritt für Schritt kannst du wieder Klarheit\, Stabilität und innere Stärke fühlen.\nTeilnehmende berichten oft von einem tiefen Gefühl von Aufrichtung\, Fokus und Selbstwirksamkeit\, als hätte sich ein innerer Schalter umgelegt.\n  \nDiese Session ist für dich\, wenn du:\n– Die Wintermüdigkeit loswerden und deine innere Stärke aktivieren möchtest.– Deine Klarheit und deinen Fokus stärken möchtest.– Dich nach der Session wieder geerdet und losgelöst fühlen möchtest.\n\n  \nDieser Kurs ist ausgebucht!\nHier kannst du dich auf der Warteliste eintragen.
URL:https://mareka-breathwork.de/event/breathwork-session-kraftquelle-10-03-2026/
LOCATION:Fedelhören 106 – Bremen\, Steintor\, Fedelhören 106\, Bremen\, Bremen\, 28203\, Germany
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mareka-breathwork.de/wp-content/uploads/2026/01/IMG_5107-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Katharina Morosow":MAILTO:info@mareka-breathwork.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260305T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260305T193000
DTSTAMP:20260408T175253
CREATED:20260110T225542Z
LAST-MODIFIED:20260305T082842Z
UID:1511-1772733600-1772739000@mareka-breathwork.de
SUMMARY:Breathwork Session "Energy Flow" - 05.03.2026
DESCRIPTION:ENERGY FLOW\nLass die Energie fließen – spürbare Bewegung für Körper\, Geist und Motivation.\n  \nNach Monaten der Winterruhe fehlt oft die Leichtigkeit: Gedanken\, die stocken\, ein Körper\, der noch schläft und Energie\, die nicht mehr fließt.\nIn dieser Breathwork Session setzen wir genau hier an. Durch fließende Atemtechniken und körperliche Aktivierung wird die Energie wieder spürbar mobilisiert. Blockaden lösen sich\, Kreislauf und Nervensystem werden angeregt und ein Gefühl von Bewegung und innerer Freiheit entsteht. Viele berichten von wachsendem Schwung\, mehr Motivation und einem spürbar leichteren Körpergefühl.\n  \nDiese Session ist für dich\, wenn du:\n– Bereit bist\, wieder in den Flow zu kommen.– Innere Spannungen lösen möchtest und bereit bist\, dich auf eine intensive Form der Atemarbeit einzulassen.\n\n\nJetzt anmelden und deinen Weg in die Ruhe antreten. Ein bewusster Moment nur für dich!\nZur Anmeldung
URL:https://mareka-breathwork.de/event/breathwork-session-energy-flow-05-03-2026/
LOCATION:Fedelhören 106 – Bremen\, Steintor\, Fedelhören 106\, Bremen\, Bremen\, 28203\, Germany
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mareka-breathwork.de/wp-content/uploads/2026/01/IMG_1922-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Katharina Morosow":MAILTO:info@mareka-breathwork.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260224T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260224T193000
DTSTAMP:20260408T175253
CREATED:20260110T211219Z
LAST-MODIFIED:20260110T211219Z
UID:1502-1771956000-1771961400@mareka-breathwork.de
SUMMARY:DEEP DIVE - ADVANCED Breathwork Session - 24.02.2026
DESCRIPTION:DEEP DIVE\nADVANCED Breathwork Session\nDiese Session richtet sich an erfahrene Atempraktizierende\, die bereits mit bewusster Atmung gearbeitet haben und ihre Praxis vertiefen möchten. In der Deep Dive Reihe gehen wir über das Grundverständnis hinaus und widmen uns gezielt fortgeschrittenen Atemtechniken\, bewusster Körpersteuerung und mentaler Fokussierung.\nDas Ziel: Deine Atmung als Werkzeug für mehr Selbstregulation\, Klarheit und innere Stärke zu nutzen.\n  \nDiese Session ist ideal\, wenn du:\n– Bereits an mehreren Breathwork-Sessions teilgenommen hast oder regelmäßig praktizierst.– Tiefer in die Technik\, Struktur und Wirkung verschiedener Atemmuster eintauchen möchtest.– Verstehen willst\, warum und wie bewusste Atmung deinen Körper und Geist beeinflusst.\n  \nWarum teilnehmen?\n– Für spürbare Erweiterung deiner Breathwork-Praxis.– Für mehr Selbstwahrnehmung\, Kontrolle und Energie.– Für technisches Know-how: Atmung gezielt einsetzen\, um Fokus\, Ruhe und Resilienz zu stärken.\n  \n  \nHinweis: Diese Session ist nicht für Einsteiger*innen geeignet. Wir arbeiten mit anspruchsvollen Atemmustern\, längeren Phasen bewusster Kontrolle und gezielten Aktivierungs- und Entspannungszyklen.\n  \nJetzt anmelden und tiefer eintauchen. Ein bewusster Moment nur für dich!\nZur Anmeldung
URL:https://mareka-breathwork.de/event/deep-dive-advanced-breathwork-session-24-02-2026/
LOCATION:Fedelhören 106 – Bremen\, Steintor\, Fedelhören 106\, Bremen\, Bremen\, 28203\, Germany
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mareka-breathwork.de/wp-content/uploads/2024/10/IMG_0195-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Katharina Morosow":MAILTO:info@mareka-breathwork.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260219T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260219T193000
DTSTAMP:20260408T175253
CREATED:20260110T210315Z
LAST-MODIFIED:20260117T103031Z
UID:1499-1771524000-1771529400@mareka-breathwork.de
SUMMARY:Breathwork Session "NEW ENERGY" - 19.02.2026
DESCRIPTION:NEW ENERGY\n  \nEnde Februar fühlen sich viele innerlich müde und leer. Die dunklen Monate ziehen sich\, Motivation fehlt\, der Körper wirkt schwer\, obwohl der Wunsch  nach Veränderung längst da ist.\nDiese aktivierende Breathwork Session richtet sich an Menschen\, die aus dieser inneren Trägheit herausfinden möchten. Durch eine bewusst dynamische Atemarbeit wird das Nervensystem stimuliert\, der Kreislauf angeregt und festgehaltene Energie in Bewegung gebracht.\n„New Energy“ ist kraftvoll aufgebaut\, klar strukturiert und körperlich spürbar. Sie unterstützt dabei\, mentale Erschöpfung abzubauen\, Fokus zurückzugewinnen und neue innere Energie wahrzunehmen. Viele Teilnehmende erleben im Anschluss mehr Wachheit\, innere Klarheit und ein gestärktes Gefühl von Selbstwirksamkeit.\n  \nDiese Session ist für dich\, wenn du:\n– Dich antriebslos\, energielos oder innerlich blockiert fühlst.– Atemarbeit nutzen möchtest\, um wieder in Bewegung zu kommen.– Wieder spüren möchtest\, wer du bist\, wenn alles leiser wird.\n\n  \nJetzt anmelden und deinen Weg in die Ruhe antreten. Ein bewusster Moment nur für dich!\n\nDieses Event ist ausgebucht!\nHier kannst du dich auf der Warteliste eintragen.
URL:https://mareka-breathwork.de/event/breathwork-session-new-energy-19-02-2026/
LOCATION:Fedelhören 106 – Bremen\, Steintor\, Fedelhören 106\, Bremen\, Bremen\, 28203\, Germany
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mareka-breathwork.de/wp-content/uploads/2026/01/0a1bd89c-4a03-45d6-85fa-65b014256081-002.jpg
ORGANIZER;CN="Katharina Morosow":MAILTO:info@mareka-breathwork.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260210T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260210T193000
DTSTAMP:20260408T175253
CREATED:20260110T203305Z
LAST-MODIFIED:20260128T073840Z
UID:1495-1770746400-1770751800@mareka-breathwork.de
SUMMARY:Breathwork Session "EMOTIONALE ENTLASTUNG" - 10.02.2026
DESCRIPTION:EMOTIONALE ENTLASTUNG\n\nViele Menschen funktionieren im Alltag\, obwohl innerlich längst zu viel da ist. Unterdrückte Emotionen\, dauerhafte Anspannung\, innere Unruhe oder das Gefühl\, ständig „durchzuhalten“. Oft zeigt sich das körperlich: flacher Atem\, Druck im Brustraum\, Erschöpfung\, Reizbarkeit.\nDiese intensivere Breathwork Session richtet sich an Menschen\, die genau das kennen und ihrem inneren erleben bewusst Raum geben möchten. Durch eine kraftvolle\, klar angeleitete Atemarbeit wird das Nervensystem aktiviert\, emotionale Spannung kann sich lösen und festgehaltene Energie in Bewegung kommen.\nDiese Breath Journey ermöglicht emotionale Entlastung\, tiefes Spüren und das Erleben von Klarheit und innerer Weite. Gleichzeitig wird der Prozess professionell gehalten und strukturiert begleitet\, sodass auch bei intensiveren Erfahrungen jederzeit Sicherheit und Orientierung gegeben sind.\n  \nDiese Session ist für dich\, wenn du:\n– Dich emotional überlastet fühlst.– Innere Spannungen lösen möchtest und bereit bist\, dich auf eine intensivere Form der Atemarbeit einzulassen.– Dich nicht nur beruhigen\, sondern wirklich entlasten möchtest.\n\n  \nJetzt anmelden und deinen Weg in die Ruhe antreten. Ein bewusster Moment nur für dich!\n\n  \nDieses Event ist ausgebucht!\nHier kannst du dich auf der Warteliste eintragen.
URL:https://mareka-breathwork.de/event/breathwork-session-emotionale-entlastung-10-02-2026/
LOCATION:Fedelhören 106 – Bremen\, Steintor\, Fedelhören 106\, Bremen\, Bremen\, 28203\, Germany
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mareka-breathwork.de/wp-content/uploads/2026/01/01ab2217-6e45-4e3c-b5d7-0e154e8702dd-002.jpg
ORGANIZER;CN="Katharina Morosow":MAILTO:info@mareka-breathwork.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260205T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260205T193000
DTSTAMP:20260408T175253
CREATED:20260110T200920Z
LAST-MODIFIED:20260121T133459Z
UID:1488-1770314400-1770319800@mareka-breathwork.de
SUMMARY:Breathwork Session "NERVENSYSTEMREGULATION" - 05.02.2026
DESCRIPTION:NERVENSYSTEMREGULATION\n  \nDer Februar ist für viele eine Zeit von innerer Unruhe\, Erschöpfung und Reizüberflutung. Konzentration fällt schwer\, der Körper bleibt angespannt\, selbst in Ruhephasen.\nIn dieser Breathwork Session arbeitest du gezielt mit deinem Atem\, um dein Nervensystem zu regulieren und wieder in Kontakt mit deinem Körper zu bekommen. Die Atemarbeit unterstützt dabei\, Stress abzubauen\, innere Anspannung zu lösen\, und das Gefühl von Sicherheit und Stabilität im eigenen Körper zu stärken.\nDie Session ist ruhig aufgebaut\, klar angeleitet und lässt Raum für individuelle Prozesse. Es geht nicht um Leistung oder Veränderung\, sondern um Wahrnehmung\, Regulation und nachhaltige Entlastung. Viele Teilnehmende erleben im Anschluss mehr innere Ruhe\, bessere Körperwahrnehmung und einen ausgeglicheneren mentalen Zustand.\n  \nDiese Session ist für dich\, wenn du:\n– Dich häufig gestresst\, überreizt oder erschöpft fühlst.– Atemarbeit als Unterstützung für deine mentale Gesundheit und Stressregulation nutzen möchtest.\n  \nDieses Event ist ausgebucht!\nHier kannst du dich auf der Warteliste eintragen.\n 
URL:https://mareka-breathwork.de/event/breathwork-session-nervensystemregulation-05-02-2026/
LOCATION:Fedelhören 106 – Bremen\, Steintor\, Fedelhören 106\, Bremen\, Bremen\, 28203\, Germany
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mareka-breathwork.de/wp-content/uploads/2026/01/IMG_3903-002-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Katharina Morosow":MAILTO:info@mareka-breathwork.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260201T150000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260201T163000
DTSTAMP:20260408T175253
CREATED:20251228T084526Z
LAST-MODIFIED:20260130T065350Z
UID:1373-1769958000-1769963400@mareka-breathwork.de
SUMMARY:Cosmic Breath – Eine galaktische Atemreise @ Olbers Planetarium – 01.02.2026
DESCRIPTION:Cosmic Breath – Eine galaktische Atemreise im Olbers Planetarium\nErlebe den Kosmos in dir – unter dem Sternenhimmel von Bremen.\n  \nTauche ein in eine außergewöhnliche Verbindung von bewusster Atemarbeit und der Magie des Universums. In der einzigartigen Atmosphäre des Olbers Planetariums führe ich dich auf eine tiefgehende\, meditative Reise durch deinen eigenen inneren Kosmos – begleitet von einem visuell beeindruckenden Sternenhimmel und sphärischen Klängen.\nCosmic Breath ist mehr als eine Breathwork Session! Es ist ein ganzheitliches Erlebnis\, das Körper\, Geist und Seele verbindet. Lass dich von geführten Atemtechniken in einen Zustand innerer Weite führen\, während über dir die Galaxien tanzen.\n  \nWas dich erwartet:\n– Geführte Atemreise in einer außergewöhnlichen Planetariums-Kulisse\n– Visuelle Projektionen von Sternen\, Galaxien und kosmischen Landschaften\n– Musik\, die deine Reise intensiviert\n– Raum für Integration\, Stille und Nachklang\n\n  \nFür wen ist die Veranstaltung?\nOb du erfahren in Atemarbeit bist oder neugierig auf neue Bewusstseinserfahrungen – Cosmic Breath ist für alle offen\, die sich nach Verbindung\, Tiefe und Weite sehnen.\nAnders als sonst\, liegst du diesmal nicht\, sondern du sitzt entspannt in bequemen Sesseln\, während dein Kopf sanft auf einer Kopfstütze ruht. Dabei erlebst du ein einzigartiges Zusammenspiel aus Phasen mit geöffneten und geschlossenen Augen. Mal nach innen\, mal nach außen gerichtet.\n 
URL:https://mareka-breathwork.de/event/cosmic-breath-eine-galaktische-atemreise-olbers-planetarium-01-02-2026/
LOCATION:Olbers Planetarium\, Werderstr. 73\, Bremen\, Bremen\, 28199\, Germany
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mareka-breathwork.de/wp-content/uploads/2025/01/IMG_3434-002.jpg
ORGANIZER;CN="Katharina Morosow":MAILTO:info@mareka-breathwork.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260129T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260129T193000
DTSTAMP:20260408T175253
CREATED:20251129T072942Z
LAST-MODIFIED:20251129T073100Z
UID:1259-1769709600-1769715000@mareka-breathwork.de
SUMMARY:Breathwork Session "CLEAR MIND" - 29.01.2026
DESCRIPTION:CLEAR MIND\nBreathwork für Fokus und Ruhe\nKennst du dieses Gefühl\, wenn die Gedanken unaufhörlich kreisen? Wenn du dich gleichzeitig erschöpft und innerlich aufgekratzt fühlst? Wenn du dich nach einem Moment sehnst\, in dem endlich wieder Klarheit entsteht?\n„Clear Mind“ ist deine Einladung\, genau diesen Moment zu finden. Wir schaffen Raum für dich\, für Stille und Fokus. Durch gezielte Atemtechniken beruhigen wir überforderte Gedanken\, ordnen das innere Chaos und bringen dich zurück zu dem Gefühl\, das du vielleicht schon lange nicht mehr hattest. Du wirst spüren\, wie dein Körper weicher wird\, wie dein Kopf klarer wird und wie Ruhe sich in die ausbreitet.\nDiese Session ist für dich\, wenn du:\n– Dich nach einem klaren Kopf sehnst.– Deine Konzentration stärken möchtest und innere Ordnung schaffen willst.– Wieder spüren möchtest\, wer du bist\, wenn alles leiser wird.\n\nJetzt anmelden und deinen Weg in die Ruhe antreten. Ein bewusster Moment nur für dich!\nZur Anmeldung
URL:https://mareka-breathwork.de/event/breathwork-session-clear-mind-29-01-2026/
LOCATION:Fedelhören 106 – Bremen\, Steintor\, Fedelhören 106\, Bremen\, Bremen\, 28203\, Germany
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mareka-breathwork.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG_9206-scaled-1.jpg
ORGANIZER;CN="Katharina Morosow":MAILTO:info@mareka-breathwork.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260127T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260127T193000
DTSTAMP:20260408T175253
CREATED:20251119T225635Z
LAST-MODIFIED:20260116T220038Z
UID:1242-1769536800-1769542200@mareka-breathwork.de
SUMMARY:Breathwork Session "RECHARGE" - 27.01.2026
DESCRIPTION:RECHARGE\nDiese Breathwork Session ist für alle\, die erschöpft sind\, dauerhaft funktionieren müssen oder merken\, dass ihre mentale Belastung steigt. Die Atemübungen sind klar strukturiert\, wissenschaftlich fundiert und darauf ausgerichtet\, Stress zu reduzieren und die eigene Belastbarkeit nachhaltig zu stärken. Im Fokus steht die Regulation deines Nervensystems\, das Wiedergewinnen innerer Kapazität und eine wirksame Form der Burnoutprävention.\n\n\n  \nWas dich erwartet:\n– Spürbare Reduktion von körperlicher und mentaler Anspannung.– Raum\, um wieder Energie und innere Stabilität aufzubauen.– Ein Gefühl von Leichtigkeit und Ausgeglichenheit\, sowie mentales Wohlbefinden.\n  \n  \nWarum teilnehmen?\n– Für Menschen mit hoher mentaler oder emotionaler Belastung.– Für alle\, die sich erschöpft\, überfordert und dauerhaft müde fühlen.– Für deine innere Stärke und Resilienz.\n  \n  \nGerade in der dunkleren Jahreszeit brauchen wir Momente\, die uns stärken und neue Energie schenken. Es braucht keine Vorkenntnisse\, du wirst Schritt für Schritt durch die Atemreise geführt.\n  \nJetzt anmelden und deinen Weg in die Ruhe antreten. Ein bewusster Moment nur für dich!\n\n  \nDieses Event ist ausgebucht!\nHier kannst du dich auf der Warteliste eintragen.
URL:https://mareka-breathwork.de/event/breathwork-session-recharge-27-01-2026/
LOCATION:Fedelhören 106 – Bremen\, Steintor\, Fedelhören 106\, Bremen\, Bremen\, 28203\, Germany
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mareka-breathwork.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG_9602-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Katharina Morosow":MAILTO:info@mareka-breathwork.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260120T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260120T193000
DTSTAMP:20260408T175253
CREATED:20251129T072713Z
LAST-MODIFIED:20251129T072713Z
UID:1257-1768932000-1768937400@mareka-breathwork.de
SUMMARY:DEEP DIVE - ADVANCED Breathwork Session - 20.01.2026
DESCRIPTION:DEEP DIVE\nADVANCED Breathwork Session\n\nDiese Session richtet sich an erfahrene Atempraktizierende\, die bereits mit bewusster Atmung gearbeitet haben und ihre Praxis vertiefen möchten. In der Deep Dive Reihe gehen wir über das Grundverständnis hinaus und widmen uns gezielt fortgeschrittenen Atemtechniken\, bewusster Körpersteuerung und mentaler Fokussierung.\nDas Ziel: Deine Atmung als Werkzeug für mehr Selbstregulation\, Klarheit und innere Stärke zu nutzen.\n\nDiese Session ist ideal\, wenn du:\n– Bereits an mehreren Breathwork-Sessions teilgenommen hast oder regelmäßig praktizierst.– Tiefer in die Technik\, Struktur und Wirkung verschiedener Atemmuster eintauchen möchtest.– Verstehen willst\, warum und wie bewusste Atmung deinen Körper und Geist beeinflusst.\n\nWarum teilnehmen?\n– Für spürbare Erweiterung deiner Breathwork-Praxis.– Für mehr Selbstwahrnehmung\, Kontrolle und Energie.– Für technisches Know-how: Atmung gezielt einsetzen\, um Fokus\, Ruhe und Resilienz zu stärken.\nHinweis: Diese Session ist nicht für Einsteiger*innen geeignet. Wir arbeiten mit anspruchsvollen Atemmustern\, längeren Phasen bewusster Kontrolle und gezielten Aktivierungs- und Entspannungszyklen.\nJetzt anmelden und tiefer eintauchen. Ein bewusster Moment nur für dich!\n\n\nZur Anmeldung
URL:https://mareka-breathwork.de/event/deep-dive-advanced-breathwork-session-20-01-2026/
LOCATION:Fedelhören 106 – Bremen\, Steintor\, Fedelhören 106\, Bremen\, Bremen\, 28203\, Germany
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mareka-breathwork.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG_2275.jpg
ORGANIZER;CN="Katharina Morosow":MAILTO:info@mareka-breathwork.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260118T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260118T140000
DTSTAMP:20260408T175253
CREATED:20251214T160039Z
LAST-MODIFIED:20260107T061551Z
UID:1324-1768730400-1768744800@mareka-breathwork.de
SUMMARY:Yin Yoga & Breathwork Retreat - 18.01.2026
DESCRIPTION:Yin Yoga & Breathwork – Retreat\n@ Seetang & Holz \nVoller Gefühl\, Herzensenergie und Leichtigkeit!\n  \n  \nDich erwartet:\n– Yin Yoga (Janice): Zum Erden\, Loslassen und bei dir selbst ankommen.\n– Resilienz (Katharina): Atemübungen zum Integrieren in deinen Alltag.\n– Breathwork Session (Katharina): Für tiefe Transformation und Neuausrichtung.\n– Gong Klangbad (Janice): Zur Erdung und Zentrierung mit Tiefenentspannung.\n– Zeit zum Austauschen & Integrieren bei Tee & healthy Snacks.\n  \n  \nDu fühlst dich am Ende des Events in deinem Herzen angekommen und mit deiner Neuausrichtung verbunden.\n  \n  \nDieses Event ist ausgebucht!\nHier kannst du dich auf der Warteliste eintragen.\n\n\n  \n\nKATHARINA Breathwork-Lehrerin in Bremen | JANICE Yogalehrerin für Special Yoga Events in Bremen
URL:https://mareka-breathwork.de/event/yin-yoga-breathwork-extended-version-18-01-2026/
LOCATION:Seetang&Holz – Bremen\, Findorff\, Findorffstraße 18\, Bremen\, 28215\, Germany
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mareka-breathwork.de/wp-content/uploads/2025/12/bearbeitet-06_quer_klin-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Janice & Katharina":MAILTO:info@mareka-breathwork.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260115T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260115T193000
DTSTAMP:20260408T175253
CREATED:20251119T223902Z
LAST-MODIFIED:20251215T113356Z
UID:1233-1768500000-1768505400@mareka-breathwork.de
SUMMARY:Breathwork Session "SLOW DOWN" - 15.01.2026
DESCRIPTION:SLOW DOWN\nDiese Session richtet sich an alle\, die merken\, dass ihr Alltag zu schnell\, zu voll und zu laut geworden ist. Wenn das Nervensystem dauerhaft im Hochbetrieb läuft\, fehlt oft jede Möglichkeit\, innerlich herunterzufahren. In dieser Atemreise bekommst du eine strukturierte\, klare Anleitung\, um Tempo rauszunehmen\, Anspannung zu reduzieren und wieder in einen regulierten\, ruhigen Zustand zurückzufinden.\nDas Ziel: Unmittelbare Beruhigung und Techniken\, die dir helfen\, Stressreaktionen frühzeitig zu erkennen und direkt gegenzusteuern.\n  \n  \nDiese Session ist ideal für:\n– Menschen\, die das Gefühl haben\, ständig „unter Strom“ zu stehen und einen Gegenpol zum schnellen Arbeitsalltag brauchen.– Personen mit hoher Reizbelastung oder dauernder innerer Unruhe.– Alle\, die Schwierigkeiten haben\, abzuschalten oder zur Ruhe zu kommen.\n  \n  \nWas dich erwartet:\n– Spürbare Entschleunigung und eine klare\, ruhige Präsenz.– Atemübungen\, die dein Nervensystem effektiv in den Ruhemodus bringen.\n\n  \nJetzt anmelden und deinen Weg in die Ruhe antreten. Ein bewusster Moment nur für dich!\n  \nDieses Event ist ausgebucht!\nHier kannst du dich auf der Warteliste eintragen.
URL:https://mareka-breathwork.de/event/breathwork-session-slow-down-15-01-2026/
LOCATION:Fedelhören 106 – Bremen\, Steintor\, Fedelhören 106\, Bremen\, Bremen\, 28203\, Germany
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mareka-breathwork.de/wp-content/uploads/2025/11/bda3364e-cf46-4824-b167-68075fe69423.jpg
ORGANIZER;CN="Katharina Morosow":MAILTO:info@mareka-breathwork.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260106T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260106T193000
DTSTAMP:20260408T175253
CREATED:20251119T220759Z
LAST-MODIFIED:20251216T081859Z
UID:1224-1767722400-1767727800@mareka-breathwork.de
SUMMARY:Breathwork Session "MENTAL LOAD OFF" - 06.01.2026
DESCRIPTION:MENTAL LOAD OFF\nDiese Session richtet sich an Menschen\, die ständig alles im Kopf behalten\, mehrere Rollen gleichzeitig managen und selten echte Pausen erleben. Durch klar angeleitete Atemtechniken lernst du\, dein Nervensystem zu entlasten\, den Kopf zu sortieren und mentale Überforderung langfristig zu reduzieren. Die Inhalte unterstützen dich dabei\, strukturiert\, ruhig und belastbarer in deinen Alltag zurückzugehen.\nDas Ziel: Diese Atemreise schafft mentalen Freiraum\, indem sie den Kreislauf aus Denken\, Planen\, Organisieren und Funktionieren unterbricht.\n  \n  \nDiese Session ist ideal für:\n– Menschen\, die zu viel gleichzeitig jonglieren.– Berufstätige\, die präventiv gegen chronische Überlastung arbeiten möchten.– Alle\, die mentale Entlastung\, Struktur und innere Ruhe suchen.\n  \n  \nWas dich erwartet:\n– Beruhigung des Nervensystems für mehr Klarheit und Fokus.– Atemübungen zur unmittelbaren Reduktion von gedanklicher Überlastung.– Spürbarer mentaler Freiraum.\n  \n\nJetzt anmelden und tiefer eintauchen. Ein bewusster Moment nur für dich!\n  \n  \nDieses Event ist ausgebucht!\nHier kannst du dich auf der Warteliste eintragen.
URL:https://mareka-breathwork.de/event/breathwork-session-mental-load-off-06-01-2026/
LOCATION:Fedelhören 106 – Bremen\, Steintor\, Fedelhören 106\, Bremen\, Bremen\, 28203\, Germany
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mareka-breathwork.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG_3427.jpg
ORGANIZER;CN="Katharina Morosow":MAILTO:info@mareka-breathwork.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251228T150000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251228T173000
DTSTAMP:20260408T175253
CREATED:20251130T091853Z
LAST-MODIFIED:20251207T125611Z
UID:1203-1766934000-1766943000@mareka-breathwork.de
SUMMARY:Charity Event - Eine Atemreise voller Dankbarkeit & Verbundenheit - 28.12.2025
DESCRIPTION:CHARITY EVENT\nEine Atemreise voller Dankbarkeit & Verbundenheit\n  \nDieses Jahr hat mir so viel Glück geschenkt – persönlich\, beruflich und durch all die wundervollen Menschen\, die meinen Weg begleiten. Und manchmal\, gerade zum Jahresende\, fällt uns auf\, wie selten wir innehalten und zurückschauen: Wo kommen wir eigentlich her? Wer oder was hat uns geprägt? Und wie schön wäre es\, etwas von diesem Glück weiterzugeben?\nGenau aus diesem Gefühl heraus entsteht dieses Charity Breathwork Event. Eine Atemreise\, die von Herzen kommt! Ein Nachmittag\, an dem wir gemeinsam atmen\, auftanken und gleichzeitig etwas Gutes tun. 100 % der Einnahmen werden transparent an das Kinderhospiz Löwenherz gespendet\, welches mit viel Herz und Engagement\, Kinder und Jugendliche mit lebensverkürzend verlaufenden Krankheiten im Leben und Sterben unterstützt.\n\nErmöglicht wird dieses Projekt durch die wundervolle Unterstützung von Florian und Sabine aus dem Studio am Stern\, die mir nicht nur mit Rat und Tat zur Seite stehen\, sondern auch großzügig den Raum spenden und mir vor Ort unter die Arme greifen!\n  \n  \nWas dich erwartet:\n– Einführung: Ein ruhiger Start\, ein sicherer Rahmen.\n– Eine 60-minütige Breathwork Session\, die tief wirkt und dir Raum gibt\, wirklich bei dir anzukommen.\n– Sharing Circle & Community-Ausklang: Nach der Atemreise gibt es die Möglichkeit\, in einem offenen\, respektvollen Rahmen das zu teilen\, was dich bewegt hat. Zum Abschluss sitzen wir gemütlich zusammen\, trinken Tee\, genießen ein Stück Kuchen und lassen den Nachmittag in Verbundenheit ausklingen.\n  \n  \nWarum du dabei sein solltest:\n– Weil du Teil einer Aktion wirst\, die wirklich etwas bewegt.\n– Weil du dir selbst ein kleines Jahresendgeschenk machst.\n\n– Weil dieser Nachmittag warm\, herzlich\, intensiv und einfach richtig schön wird. Und weil ich\, als der kleine Glückspilz\, der ich dieses Jahr war\, etwas zurückgeben möchte. Von Herzen\, für Bremen\, für Menschen\, die Unterstützung brauchen.\n  \nWir freuen uns sehr\, wenn du dabei bist und wir gemeinsam etwas Großes im Kleinen bewirken!
URL:https://mareka-breathwork.de/event/charity-event-eine-atemreise-voller-dankbarkeit-verbundenheit-28-12-2025/
LOCATION:Studio Am Stern GbR – Bremen\, Schwachhausen\, Wachmannstraße 5
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mareka-breathwork.de/wp-content/uploads/2025/11/snowball_heart.jpg
ORGANIZER;CN="Katharina Morosow":MAILTO:info@mareka-breathwork.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251218T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251218T193000
DTSTAMP:20260408T175253
CREATED:20251031T182106Z
LAST-MODIFIED:20251128T184726Z
UID:1095-1766080800-1766086200@mareka-breathwork.de
SUMMARY:Deep Dive - ADVANCED Breathwork Session - 18.12.2025
DESCRIPTION:DEEP DIVE\nADVANCED Breathwork Session\n  \nDiese Session richtet sich an erfahrene Atempraktizierende\, die bereits mit bewusster Atmung gearbeitet haben und ihre Praxis vertiefen möchten. In der Deep Dive Reihe gehen wir über das Grundverständnis hinaus und widmen uns gezielt fortgeschrittenen Atemtechniken\, bewusster Körpersteuerung und mentaler Fokussierung.\nDas Ziel: Deine Atmung als Werkzeug für mehr Selbstregulation\, Klarheit und innere Stärke zu nutzen.\n  \nDiese Session ist ideal\, wenn du:\n– Bereits an mehreren Breathwork-Sessions teilgenommen hast oder regelmäßig praktizierst.– Tiefer in die Technik\, Struktur und Wirkung verschiedener Atemmuster eintauchen möchtest.– Verstehen willst\, warum und wie bewusste Atmung deinen Körper und Geist beeinflusst.\n  \nWarum teilnehmen?\n– Für spürbare Erweiterung deiner Breathwork-Praxis.– Für mehr Selbstwahrnehmung\, Kontrolle und Energie.– Für technisches Know-how: Atmung gezielt einsetzen\, um Fokus\, Ruhe und Resilienz zu stärken.\n  \nHinweis: Diese Session ist nicht für Einsteiger*innen geeignet. Wir arbeiten mit anspruchsvollen Atemmustern\, längeren Phasen bewusster Kontrolle und gezielten Aktivierungs- und Entspannungszyklen.\nJetzt anmelden und tiefer eintauchen. Ein bewusster Moment nur für dich!\n  \n\nDieses Event ist ausgebucht!\nHier kannst du dich auf der Warteliste eintragen.
URL:https://mareka-breathwork.de/event/deep-dive-advanced-breathwork-session-18-12-2025/
LOCATION:Fedelhören 106 – Bremen\, Steintor\, Fedelhören 106\, Bremen\, Bremen\, 28203\, Germany
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mareka-breathwork.de/wp-content/uploads/2025/10/IMG_9573-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Katharina Morosow":MAILTO:info@mareka-breathwork.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251211T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251211T193000
DTSTAMP:20260408T175253
CREATED:20251031T181318Z
LAST-MODIFIED:20251208T140406Z
UID:1093-1765476000-1765481400@mareka-breathwork.de
SUMMARY:Breathwork Session "Pause and Reflect" - 11.12.2025
DESCRIPTION:PAUSE AND REFLECT\n\nJetzt ist die Zeit\, nicht zu rasen\, sondern wirklich einen Schritt zurückzutreten. In dieser Session schaffen wir gemeinsam Raum: Atem für Achtsamkeit\, Pause für Klarheit. Du gibst deinem System die Chance\, zu reflektieren\, loszulassen und sich neu auszurichten – ganz bewusst.\n  \n  \nDiese Session ist ideal\, wenn du:\n– mitten im Jahresend‑Trubel eine echte Auszeit brauchst.\n– die Gedanken drehen und du eine wirkliche Pause suchen möchtest.\n– lernen willst\, wie Atem und  Achtsamkeit dich wieder in Balance bringen.\n  \n  \nWarum teilnehmen?\n– Mentale Entlastung\, Ruhe im Kopf\, Klarheit im Alltag.\n– Ein Moment der Selbstfürsorge: Du bist wichtig!\n– Tools zur Stressregulation\, die auch nach der Session wirken.\n  \n  \nGerade in der dunkleren Jahreszeit brauchen wir Momente\, die uns stärken und neue Energie schenken. Es braucht keine Vorkenntnisse\, du wirst Schritt für Schritt durch die Atemreise geführt.\nJetzt anmelden und deinen Weg in die Ruhe antreten. Ein bewusster Moment nur für dich!\n  \nDieses Event ist ausgebucht!\nHier kannst du dich auf der Warteliste eintragen.
URL:https://mareka-breathwork.de/event/breathwork-session-pause-and-reflect-11-12-2025/
LOCATION:Fedelhören 106 – Bremen\, Steintor\, Fedelhören 106\, Bremen\, Bremen\, 28203\, Germany
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mareka-breathwork.de/wp-content/uploads/2025/12/IMG_4223.jpg
ORGANIZER;CN="Katharina Morosow":MAILTO:info@mareka-breathwork.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251202T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251202T193000
DTSTAMP:20260408T175253
CREATED:20251031T175316Z
LAST-MODIFIED:20251201T145643Z
UID:1091-1764698400-1764703800@mareka-breathwork.de
SUMMARY:Breathwork Session "Winter Calm" - 02.12.2025
DESCRIPTION:WINTER CALM\nDie Tage werden kürzer\, dein Kopf fährt vielleicht noch im Turbo‑Modus. Diese Breathwork‑Session ist deine Einladung zur bewussten Entschleunigung. Mit fokussierter Atmung\, gezielten Pausen und achtsamer Wahrnehmung beruhigst du dein Nervensystem\, lässt Stress los und findest innere Ruhe.\n  \n  \nDiese Session ist ideal\, wenn du:\n– auch in hektischen Monaten echte Achtsamkeit finden willst.\n– Spannungen und innere Unruhe loslassen möchtest\, um dich klarer\, leichter und ausgeglichener zu fühlen.\n– deine mentale Stärke und Resilienz in der Vorweihnachtszeit stärken willst.\nMit gezielten\, bewussten Atemtechniken aktivierst du deine innere Energie\, löst Anspannung und bringst deinen Körper in Schwung. Du brauchst keine Erfahrung\, ich führe dich Schritt für Schritt durch die Session.\n  \n  \nWarum du dabei sein solltest:\n– Effektive Stressreduktion und mentale Entlastung.\n– Mehr Klarheit\, Gelassenheit und Präsenz im Alltag.\n– Ein Moment nur für dich – ohne Druck\, ohne Ziel\, einfach Atmen.\n  \n  \n\n\n\nDieses Event ist ausgebucht!\nHier kannst du dich auf der Warteliste eintragen.
URL:https://mareka-breathwork.de/event/breathwork-session-winter-calm-02-12-2025/
LOCATION:Fedelhören 106 – Bremen\, Steintor\, Fedelhören 106\, Bremen\, Bremen\, 28203\, Germany
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mareka-breathwork.de/wp-content/uploads/2025/10/IMG_3311-002.jpg
ORGANIZER;CN="Katharina Morosow":MAILTO:info@mareka-breathwork.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251125T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251125T193000
DTSTAMP:20260408T175253
CREATED:20251024T062352Z
LAST-MODIFIED:20251106T061353Z
UID:1089-1764093600-1764099000@mareka-breathwork.de
SUMMARY:Deep Dive - ADVANCED Breathwork Session - 25.11.2025
DESCRIPTION:DEEP DIVE\nADVANCED Breathwork Session\n  \nDiese Session richtet sich an erfahrene Atempraktizierende\, die bereits mit bewusster Atmung gearbeitet haben und ihre Praxis vertiefen möchten. In der Deep Dive Reihe gehen wir über das Grundverständnis hinaus und widmen uns gezielt fortgeschrittenen Atemtechniken\, bewusster Körpersteuerung und mentaler Fokussierung.\nDas Ziel: Deine Atmung als Werkzeug für mehr Selbstregulation\, Klarheit und innere Stärke zu nutzen.\n  \nDiese Session ist ideal\, wenn du:\n– Bereits an mehreren Breathwork-Sessions teilgenommen hast oder regelmäßig praktizierst.– Tiefer in die Technik\, Struktur und Wirkung verschiedener Atemmuster eintauchen möchtest.– Verstehen willst\, warum und wie bewusste Atmung deinen Körper und Geist beeinflusst.\n  \nWarum teilnehmen?\n– Für spürbare Erweiterung deiner Breathwork-Praxis.– Für mehr Selbstwahrnehmung\, Kontrolle und Energie.– Für technisches Know-how: Atmung gezielt einsetzen\, um Fokus\, Ruhe und Resilienz zu stärken.\n  \nHinweis: Diese Session ist nicht für Einsteiger*innen geeignet. Wir arbeiten mit anspruchsvollen Atemmustern\, längeren Phasen bewusster Kontrolle und gezielten Aktivierungs- und Entspannungszyklen.\nJetzt anmelden und tiefer eintauchen. Ein bewusster Moment nur für dich!\n  \nDieses Event ist ausgebucht!\nHier kannst du dich auf der Warteliste eintragen.
URL:https://mareka-breathwork.de/event/deep-dive-advanced-breathwork-session-25-11-2025/
LOCATION:Fedelhören 106 – Bremen\, Steintor\, Fedelhören 106\, Bremen\, Bremen\, 28203\, Germany
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mareka-breathwork.de/wp-content/uploads/2025/10/41954f11-05c0-4f43-a510-58849dc26694-002.jpg
ORGANIZER;CN="Katharina Morosow":MAILTO:info@mareka-breathwork.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251120T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251120T193000
DTSTAMP:20260408T175253
CREATED:20251003T221529Z
LAST-MODIFIED:20251023T195504Z
UID:1087-1763661600-1763667000@mareka-breathwork.de
SUMMARY:Breathwork Session "The Light You Carry" - 20.11.2025
DESCRIPTION:THE LIGHT YOU CARRY\nEntdecke dein inneres Licht und spüre deine innere Stärke.\n  \nDiese Breathwork Session lädt dich ein\, dich mit deinem Atem zu verbinden\, deine innere Klarheit und Balance zu stärken und deine eigenes Potenzial bewusst wahrzunehmen. Anders als bei klassischen Energie- oder Stress-Sessions liegt der Fokus hier auf Selbstwahrnehmung\, innerer Ausgeglichenheit und persönlicher Zentrierung – perfekt\, um dir in hektischen Zeiten Raum für dich selbst zu schaffen.\n  \nDiese Session ist ideal\, wenn du:\n– Deine Selbstwahrnehmung und Achtsamkeit stärken möchtest.– Deine innere Balance und Klarheit in Entscheidungen finden möchtest.– Ein Gefühl von Leichtigkeit und Ausgeglichenheit\, sowie mentales Wohlbefinden erleben möchtest.\n  \nWarum teilnehmen?\n– Für Stressabbau und mentale Balance.– Für mehr Klarheit\, Fokus und Energie.– Für deine innere Stärke und Resilienz.\n  \nGerade in der dunkleren Jahreszeit brauchen wir Momente\, die uns stärken und neue Energie schenken. Es braucht keine Vorkenntnisse\, du wirst Schritt für Schritt durch die Atemreise geführt.\nJetzt anmelden und deinen Weg in die Ruhe antreten. Ein bewusster Moment nur für dich!\n  \nDieses Event ist ausgebucht!\nHier kannst du dich auf der Warteliste eintragen.
URL:https://mareka-breathwork.de/event/breathwork-session-the-light-you-carry-20-11-2025/
LOCATION:Fedelhören 106 – Bremen\, Steintor\, Fedelhören 106\, Bremen\, Bremen\, 28203\, Germany
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mareka-breathwork.de/wp-content/uploads/2025/10/6839ecaa-cc9d-4306-815f-49f0c995f13e-1.jpg
ORGANIZER;CN="Katharina Morosow":MAILTO:info@mareka-breathwork.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251113T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251113T193000
DTSTAMP:20260408T175253
CREATED:20251003T214122Z
LAST-MODIFIED:20251028T204944Z
UID:1085-1763056800-1763062200@mareka-breathwork.de
SUMMARY:Breathwork Session "Into the Quiet - A Breath Journey" - 13.11.2025
DESCRIPTION:INTO THE QUIET – A BREATH JOURNEY\nFinde Ruhe\, stärke dich und atme auf.\n  \nDie Tage werden kürzer\, das Tempo im Alltag bleibt hoch. Genau jetzt ist es wichtig\, einen Moment für dich zu schaffen. Diese Breathwork Session ist deine Einladung\, mit bewusstem Atem Stress loszulassen\, den Kopf frei zu bekommen und neue Energie zu tanken.\n  \nDiese Session ist ideal\, wenn du:\n– Auch in hektischen Zeiten innere Ruhe finden möchtest.– Spannungen und Anspannungen lösen möchtest\, um dich klarer\, leichter und ausgeglichener zu fühlen.– Deine Resilienz und mentale Stärke stärken möchtest.\n  \nWarum teilnehmen?\n– Für Stressabbau und mentale Balance.– Für mehr Klarheit\, Fokus und Energie.– Für deine innere Stärke und Resilienz.\n  \nEs braucht keine Vorkenntnisse\, du wirst Schritt für Schritt durch die Atemreise geführt. Alles was du brauchst\, ist Offenheit und die Bereitschaft\, dir selbst eine Auszeit zu schenken.\nJetzt anmelden und deinen Weg in die Ruhe antreten. Ein bewusster Moment nur für dich!\n  \nDieses Event ist ausgebucht!\nHier kannst du dich auf der Warteliste eintragen.
URL:https://mareka-breathwork.de/event/breathwork-session-into-the-quiet-a-breath-journey-13-11-2025/
LOCATION:Fedelhören 106 – Bremen\, Steintor\, Fedelhören 106\, Bremen\, Bremen\, 28203\, Germany
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mareka-breathwork.de/wp-content/uploads/2025/10/f44850f8-9bf2-4fdd-b596-72293709543e.jpg
ORGANIZER;CN="Katharina Morosow":MAILTO:info@mareka-breathwork.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251104T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251104T193000
DTSTAMP:20260408T175253
CREATED:20251003T211741Z
LAST-MODIFIED:20251029T214830Z
UID:1083-1762279200-1762284600@mareka-breathwork.de
SUMMARY:Breathwork Session "Fire Within Breath" - 04.11.2025
DESCRIPTION:FIRE WITHIN BREATH\nEine energiegeladene Breathwork Session für mehr Energie\, Fokus und innere Klarheit.\n  \nDiese Session ist ideal\, wenn du:\n– Stress reduzieren und endlich loslassen möchtest.– Wieder mehr Energie für Alltag\, Arbeit und Freizeit spüren willst.– Deinen Kopf frei bekommen und klar denken möchtest.\n  \nMit gezielten\, bewussten Atemtechniken aktivierst du deine innere Energie\, löst Anspannung und bringst deinen Körper in Schwung. Du brauchst keine Erfahrung\, ich führe dich Schritt für Schritt durch die Session.\n  \nWarum du dabei sein solltest:\n– Steigere deine Energie und Motivation.– Lerne effektive Stressbewältigung durch Atemtechniken.– Erlebe mentale Klarheit und innere Ruhe und tanke neue Kraft für den Alltag.\n  \nDieses Event ist ausgebucht!\nHier kannst du dich auf der Warteliste eintragen.
URL:https://mareka-breathwork.de/event/breathwork-session-fire-within-breath-04-11-2025/
LOCATION:Fedelhören 106 – Bremen\, Steintor\, Fedelhören 106\, Bremen\, Bremen\, 28203\, Germany
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mareka-breathwork.de/wp-content/uploads/2025/10/IMG_0062-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Katharina Morosow":MAILTO:info@mareka-breathwork.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251102T150000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251102T180000
DTSTAMP:20260408T175253
CREATED:20250912T135756Z
LAST-MODIFIED:20251003T204146Z
UID:958-1762095600-1762106400@mareka-breathwork.de
SUMMARY:Breathwork & Techno - 02.11.2025
DESCRIPTION:Breathwork & Techno ist ein einzigartiges Eventformat\, das die transformative Kraft von bewusstem Atmen mit der Energie von Techno-Musik verbindet. In einer Welt\, die immer schneller wird\, bieten wir dir die Möglichkeit\, innezuhalten\, dich mit dir selbst zu verbinden und diese Verbindung in einem ekstatischen Tanz auszudrücken.\nAblauf:\nTeil 1: Breathwork (60 Minuten)\nDie Veranstaltung beginnt mit einer geführten Breathwork-Session. Durch spezielle Atemtechniken und angeleitete Übungen tauchst du tief in deine innere Welt ein\, lässt Stress los und schaffst Raum für Klarheit und Energie. Die Musik im Hintergrund wird sanft und unterstützend sein\, um die Atemübungen zu intensivieren. \nTeil 2: Techno-Tanzen (120 Minuten)\nDirekt im Anschluss führt dich unser DJ mit bewusst kuratiertem Techno auf eine Reise durch pulsierende Rhythmen und hypnotische Beats. Der Sound ist so abgestimmt\, dass du nicht nur loslassen\, sondern auch deine Energie freisetzen und in einem sicheren Raum tanzen kannst. \nVision:\nUnser Ziel ist es\, Menschen durch die Kombination von Breathwork und Techno zu ihrem Kern zu führen. Die Verbindung von Atem und Musik schafft eine einzigartige Erfahrung\, die Bewusstsein und Bewegung vereint.\nZielgruppe:\nAlle\, die sich für Achtsamkeit\, persönliches Wachstum\, Bewegung und Musik interessieren. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
URL:https://mareka-breathwork.de/event/breathwork-techno-02-11-2025/
LOCATION:etage° Tanz und Bewegung\, Eingang: Herdentorsteinweg 37\, 28195\, Bremen\, 28195\, Germany
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mareka-breathwork.de/wp-content/uploads/2025/08/Breathwork-Techno-3.0-Homepage-Banner.jpg
ORGANIZER;CN="Katharina & Needles Musik":MAILTO:info@mareka-breathwork.de, needlesmusik@gmx.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251023T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251023T193000
DTSTAMP:20260408T175253
CREATED:20250820T100147Z
LAST-MODIFIED:20251007T192720Z
UID:975-1761242400-1761247800@mareka-breathwork.de
SUMMARY:Breathwork Session "Autumn Exhale" - 23.10.2025
DESCRIPTION:Autumn Exhale\n  \nDer Herbst zeigt es uns: Alles\, was nicht mehr nährt\, darf gehen.In dieser Breathwork-Session tauchst du tief ein in den natürlichen Prozess des Loslassens. Was darf endlich aus deinem System weichen? Alte Muster\, angestaute Emotionen\, das ewige Gedankenkreisen?\nMit jedem bewussten Atemzug klärst du dein Inneres – sanft\, ehrlich\, befreiend.\n– Du fühlst dich müde\, emotional überladen oder innerlich blockiert?– Du weißt\, dass es Zeit ist\, Altes loszulassen – aber es gelingt dir nicht allein?– Du sehnst dich nach einem klaren inneren Raum\, um dich selbst wieder zu spüren?\nDann ist Autumn Exhale deine Einladung.Eine Session wie ein reinigender Herbstwind – kraftvoll\, klärend\, heilend.\nLass den Atem für dich arbeiten. Lass los\, was nicht mehr zu dir gehört.\n  \n\nDieses Event ist ausgebucht!\nHier kannst du dich auf der Warteliste eintragen.\n\n\n\n\n\n Zum Kalender hinzufügen
URL:https://mareka-breathwork.de/event/autumn-exhale-23-10-2025/
LOCATION:Fedelhören 106 – Bremen\, Steintor\, Fedelhören 106\, Bremen\, Bremen\, 28203\, Germany
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mareka-breathwork.de/wp-content/uploads/2025/08/IMG_0531-002.jpg
ORGANIZER;CN="Katharina Morosow":MAILTO:info@mareka-breathwork.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251019T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251019T130000
DTSTAMP:20260408T175253
CREATED:20250910T040038Z
LAST-MODIFIED:20251003T204258Z
UID:1010-1760868000-1760878800@mareka-breathwork.de
SUMMARY:Yoga & Breathwork VOL.5 - "RETURN INWARD"
DESCRIPTION:Yin Yang Yoga & entspannendes Breathwork \n@ Seetang & Holz \n  \nDich erwartet:\n– Eine Nervensystem-regulierende Yin Yang Yoga-Einheit mit Janice (60 min.)\, um in deiner ausgeglichenen inneren Ruhe anzukommen.\n– Anschließend eine Atemreise (Breathwork) angeleitet von Katharina (60 min.)\, um vollständig loszulassen und dich mit dir selbst zu verbinden.\n– Zeit zum Austauschen & Integrieren bei fancy Water & healthy Snacks\n  \nZur Anmeldung\n  \n 
URL:https://mareka-breathwork.de/event/yoga-breathwork-vol-5-return-inward/
LOCATION:Seetang&Holz – Bremen\, Findorff\, Findorffstraße 18\, Bremen\, 28215\, Germany
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mareka-breathwork.de/wp-content/uploads/2025/09/IMG_3289-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Janice & Katharina":MAILTO:info@mareka-breathwork.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251016T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251016T193000
DTSTAMP:20260408T175254
CREATED:20250820T100246Z
LAST-MODIFIED:20251004T181731Z
UID:970-1760637600-1760643000@mareka-breathwork.de
SUMMARY:Root to Rise - 16.10.2025
DESCRIPTION:ROOT TO RISE – Verwurzle dich. Erinnere dich. Wachse.\n\nNach dem Loslassen kommt der Neubeginn.Diese Session ist für dich\, wenn du dich wieder sicher in dir selbst verankern willst – nach außen still\, nach innen voller Kraft.\nWir atmen\, um uns zu erinnern\, wo wir herkommen und wofür wir stehen.\n– Du wünschst dir mehr innere Stabilität und Klarheit?– Du möchtest dich mit deinem Körper tiefer verbinden?– Du willst dich aufladen – mit Erdung\, Fokus und echter Präsenz?\n  \nDann ist Root to Rise genau das Richtige für dich.\nEs ist Zeit\, Wurzeln zu schlagen. Damit du wachsen kannst – echt\, tief\, frei.\n\n  \nDieses Event ist ausgebucht!\nHier kannst du dich auf der Warteliste eintragen.
URL:https://mareka-breathwork.de/event/root-to-rise-16-10-2025/
LOCATION:Fedelhören 106 – Bremen\, Steintor\, Fedelhören 106\, Bremen\, Bremen\, 28203\, Germany
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mareka-breathwork.de/wp-content/uploads/2025/08/0332929e-8dac-4137-8624-39a28a265bc8-002.jpg
ORGANIZER;CN="Katharina Morosow":MAILTO:info@mareka-breathwork.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251007T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251007T193000
DTSTAMP:20260408T175254
CREATED:20250820T100035Z
LAST-MODIFIED:20251003T195936Z
UID:963-1759860000-1759865400@mareka-breathwork.de
SUMMARY:Falling into Freedom - 07.10.2025
DESCRIPTION:FALLING INTO FREEDOM – Freiheit beginnt im Fallenlassen\n  \nEs gibt einen Moment\, in dem du nicht mehr kämpfen musst.In dem du den Atem kommen und gehen lässt und mit ihm alles\, was dich hält.\nDiese Session ist ein Ruf an dein Innerstes:Lass dich fallen. In deine Tiefe. In dein Vertrauen. In dich selbst.\n– Du spürst\, dass du festhältst – an Menschen\, Emotionen oder Erwartungen?– Du willst lernen\, dich im Prozess sicher zu fühlen – selbst im Chaos?– Du bist bereit\, tiefer zu gehen\, als bisher – mutig und ehrlich?\n  \nAlles\, was du tun musst: atmen und bereit sein\, dir selbst zu begegnen!\n  \nDieses Event ist ausgebucht!\nHier kannst du dich auf der Warteliste eintragen.
URL:https://mareka-breathwork.de/event/falling-into-freedom-07-10-2025/
LOCATION:Fedelhören 106 – Bremen\, Steintor\, Fedelhören 106\, Bremen\, Bremen\, 28203\, Germany
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mareka-breathwork.de/wp-content/uploads/2025/08/IMG_8227-002-scaled-1.jpg
ORGANIZER;CN="Katharina Morosow":MAILTO:info@mareka-breathwork.de
END:VEVENT
END:VCALENDAR